坐骨神経痛は筋膜が関係するの！？

そもそも坐骨神経は腰と仙骨(L4～S3)から太もも後ろ、膝裏まで通っています。膝裏から下は脛骨神経と総腓骨神経に分かれて足先まで伸びています。

この坐骨神経が何らかの圧迫や動きが悪くなってしまうと痛みやしびれ、足の筋肉が張あるような違和感が出てしまうのです。

様々な原因がありますが、そのうちの一つが筋膜です。正確にはfasia(ファシア)です。

神経の膜と筋膜が互いに影響し合い、硬くなり、結果として痛みやしびれなどが出てくるのです。

つまり、原因となる筋膜を整ることで、痛みやしびれが変わると期待できるのです。

筋膜へアプローチすることで、動きやすくなり、和らいでくると考えられます。
アプローチと並行して、適切なストレッチやエクササイズを組み合わせることで、再発しにくい状態へコントレールしていきます。

マッサージやもみほぐしを受けても変わらない方、長年悩まされている方はお気軽にお問い合わせください。



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