同じ姿勢でいると腰痛が出てしまう方へ
猫背姿勢の人は何かしら不調を訴えることがあります。
特に、肩こり、次いで頭痛です。
なぜ？猫背の人は肩こりになりやすいのか？
理由はすごくシンプル！
首や肩に対して、頭が前へ出てしまうからです。
筋力が弱いからではなく、頭の中で正しい頭のポジションを理解できていないからです。
自分の体の状態を知って、正しく姿勢を意識していけば自然と理想的な姿勢になれるのです。
セルフケアではなかなか難しいこともあるので、セルフケアで行き詰まってしまった方は姿勢調整プログラムの体験をご用意していますので、お気軽にご相談ください。
群馬県前橋市天川原町
姿勢調整×筋膜整体院mobi
痛み・不調に対する整体や猫背調整エクササイズをご提供
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