なぜ筋肉を柔らかくしても肩こりは楽にならない？

肩こりは肩にある僧帽筋という筋肉が硬くなっている状態をいいます。

そのため、筋肉を柔らかくすることで肩こりが楽になりますが、時間が経つとまた違和感ご出てしまいます。

それはなぜか……？

筋肉を柔らかくしたら、今度は適切に筋肉を使えるようにしなければなりません。
また、頭が首よりも前に出ないように、姿勢も意識しなければなりません。

これらを克服することで、肩こりがスッキリして毎日快適な生活を送ることができるのです。

・肩こりをどうにかしたい
・適切な筋肉の使い方を知りたい
・姿勢のポイントを知りたい　　　など
お困りごとやご希望がありましたら、お気軽にご相談ください。



群馬県前橋市天川原町
姿勢・骨盤調整×筋膜整体院mobi
体の硬さ・痛み・不調に対する整体や理想的な姿勢になるためのパーソナルトレーニングをしている整体サロン

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