足のむくみは筋膜が影響する？
猫背がなぜ肩こりに影響するのか？
理由は背中が丸くなることで、頭が前へ出てしまい、約5kgの頭を支えている首の後ろにある筋肉にストレスがかかり、肩こりへとなってしまうのです。
つまり、肩こりは猫背や頭の位置を克服することで和らぐということになります。
日頃から姿勢を意識するっていうことは不調を和らげたり、予防することができるのです。
ぜひ姿勢を意識してみてください。
姿勢を意識したけど変わらない。
姿勢や肩こりをどうにかしたい。
SNSなどで観たけど、結局変わらない。
そもそもどうしたらいいのかわからない。
セルフケア方法や不調・痛みで悩まされている方はお気軽にご相談ください。
群馬県前橋市天川原町
姿勢・骨盤調整×筋膜整体院mobi
体の硬さ・痛み・不調に対する整体や姿勢に特化したパーソナルトレーニングをしている整体院
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