背中が硬いと肩こりになりやすい！？

筋膜という組織に着目すると、背中と肩・肩甲骨周りの筋・筋膜は密接な関係があります。

背中の筋膜が硬く動きが悪くなれば、関連して肩甲骨の動きが悪くなり、結果的に肩へと悪い影響が出てしまいます。
つまり、肩こりとして感じたり、痛みを感じてしまうわけなのです。

そうならないようにするために、日頃から筋膜を整えておくことが大切になるのです。

自分でどのような対処や意識をすれば良いのかわからない。
SNSを観てセルフケアしてもなかなか変わらない。
そんなお困りごとがある方はお気軽にお問い合わせください。



群馬県前橋市天川原町
姿勢・骨盤調整×筋膜整体院mobi
体の硬さ・痛み・不調に対する整体や姿勢に特化したパーソナルトレーニングをしている整体院

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