足のむくみは筋膜が影響する？
肩こりの原因は様々ありますが、原因の1つである猫背が肩こりを引き起こすことがあります。
背中が丸くなれば、自然と頭が前へ出てしまい、頭の重さを首と肩周りの筋肉で支えることになります。
支えるために、長時間筋肉を使ってしまうと、結果的に硬く、こりとして感じてしまいます。
そういったことから、猫背を調整することで肩こりが和らぐのではないかと考えられるのです。
私の経験上、肩こりを感じている方は姿勢が丸くなっていることが多いです。
具体的にどのような対処や意識をすれば良いのかわからない。
SNSを観てセルフケアしてもなかなか変わらない。
そんなお困りごとがある方はお気軽にお問い合わせください。
群馬県前橋市天川原町
姿勢・骨盤調整×筋膜整体院mobi
体の硬さ・痛み・不調に対する整体や姿勢に特化したパーソナルトレーニングをしている整体院
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