足のむくみは筋膜が影響する？
肩こりや肩甲骨周り、腰の不調で毎日つらい。
今日は楽かな？って思っても夕方になると、結局つらくなってしまう。
少しでも和らげてあげる方法としては、肩甲骨をしっかり動かしてあげるエクササイズや骨盤の動きを適切に出せるエクササイズがすごく大事になってきます。
具体的にどのようなエクササイズをすれば良いのかわからない。
SNSを観てセルフケアしてもなかなか変わらない。
何かお悩みがある方はお気軽にお問い合わせください。
群馬県前橋市天川原町
姿勢・骨盤調整×筋膜整体院mobi
体の硬さ・痛み・不調に対する整体や姿勢に特化したパーソナルトレーニングをしている整体院
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