肩こり・肩甲骨周りの硬さがつらい……

肩こりや肩甲骨周りの硬さは永遠のテーマかもしれません。

スマホやパソコンなどの画面を見たり、家事をするにも下を見たりと、頭が首に対して前へ出てしまうことが主な理由が多いのです。

首や肩周りの筋肉が硬いことが原因ではありません。

なので、いくら筋肉を柔らかくしても戻ってしまうのです。

では、どうしたら良いのか？

それは簡単なことで
姿勢を意識すれば解決できるはずです。
※骨、関節、靭帯などの構造そのもの問題が無いことが前提。

ん？

姿勢を意識することなんてわかっている！

って、思いましたか？

でも、

そもそもご自身の姿勢を理解していますか？

姿勢のことや体のことで知りたい・わからない方はお気軽にお問い合わせください。



群馬県前橋市天川原町
姿勢・骨盤調整×筋膜整体院mobi
体の硬さ・痛み・不調に対する整体や姿勢に特化したパーソナルトレーニングをしている整体院

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