足のむくみは筋膜が影響する？
群馬県前橋市天川原町にある姿勢・骨盤調整×筋膜整体院mobiです。
慢性的な体の硬さ・痛み・不調に対する整体や姿勢に特化したパーソナルトレーニングをしている整体院です。
肩こりはなぜ起きるのか？
一言で言うと、首の真上に頭が安定して乗っているかで決まります。
頭は5～8kgの重さがあるため、猫背や顔を前へ突き出す姿勢になっていると、首や肩、肩甲骨周囲までストレスがかかります。
つまり、筋肉を柔らかくすることで一時的に楽にはなるけど、姿勢が変わらない限り、肩こりを克服できないということになります。
肩こりでお悩みの方はぜひ姿勢を意識してみてくださいね。
色々試してみても変わらない。
どこへ行けばいいのわからない。
正しい方法がわからない。
と困ってるいる方は、お気軽にご相談ください。
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