ストレッチ、セルフマッサージしても肩こりが辛い方へ

群馬県前橋市天川原町にある姿勢・骨盤調整×筋膜整体院mobiです。
慢性的なこり・痛み・不調に対する整体や姿勢に特化したパーソナルトレーニングをしている整体院です。

日々、肩こりでお悩みの方へ。
肩こりがひどいと毎日が億劫になってしまいますよね。
ひどいときは頭痛が出たり、自律神経が乱れたりと……
色んな不調が出てしまうことも。

自分でストレッチしたり、セルフマッサージしても変わらないという方が大半だと思います。
それは自分に合ったストレッチなどができてないからです。

自分に合うストレッチやエクササイズがあるの？って、疑問になった方。

当整体院では筋膜リリースの他にも、姿勢のアドバイス、日常生活での注意点、ホームエクササイズもお伝えしています。

お一人で悩み、我慢している方は、お気軽にご相談ください。



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