足のむくみは筋膜が影響する？
群馬県前橋市天川原町にある姿勢・骨盤調整×筋膜整体院mobiです☆
慢性的なこり・痛み・しびれに対する整体や姿勢に特化したパーソナルトレーニングをしている整体院です。
反り腰姿勢の大半の方は腰の不調になることが多い印象です。
今回はお腹と背中に着目して話していきます。
無意識化でお腹の力と背中の力のバランスが上手く保てなくて反り腰姿勢になってしまいます。
そのため、お腹と背中の筋肉を上手く使えるようになることで、姿勢が変わり、結果として腰の不調も楽になることがあります。
闇雲に筋肉を柔らかくしたり、エクササイズしてもなかなか姿勢は変わりません。
腰の不調と反り腰姿勢でお悩みの方は一度来店して頂き、身体をみさせて頂けると幸いです。
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