足のむくみは筋膜が影響する？
群馬県前橋市天川原町にある姿勢・骨盤調整×筋膜整体院mobiです。
痛み・コリに対する整体や姿勢に特化したパーソナルトレーニングをしている整体院です。
姿勢が悪いと筋肉のコリや張り、体が硬くなり、様々な不調が出てきます。
特に、猫背と反り腰の共通点は顎が前に突き出た姿勢になっていることです。
この姿勢が長時間続けば、体の後ろ側の筋肉が硬くなり、肩こりや腰痛へと影響してきます。
更なる痛みの増強や不調の悪化を防ぐためにも姿勢を改善することが大事になります。
自分で運動したり、ストレッチをしても変わらない方。
SNSを参考にしても変わらない方。
支障は出ないけど、毎日がつらい！
という方はお気軽にご相談ください。
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