足のむくみは筋膜が影響する？
群馬県前橋市天川原町にある姿勢・骨盤調整×筋膜整体院mobiです。
筋膜リリースを主軸に、痛みに対する整体やリラクゼーション整体、パーソナルトレーニングでトータルケアしている整体院です。
最近、新年度で忙しくて腰痛が悪化したり、腰痛まではいかないけど、背中全体が張ってつらいという方が増えてます。
まずは睡眠など生活リズムを整え、食事を摂ることが大切です。
更に、ご自分でもセルフケアすることが大切です。
なかなか自分でやる時間がない、やり方がわからないという方はご相談して頂けると幸いです。
整体後に、セルフケアやストレッチなどお伝えします。
何をしていいかわからない、どこへ行っても変わらないと困っている方は諦める前にお気軽にご相談ください。
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