足のむくみは筋膜が影響する？
群馬県前橋市天川原町にある姿勢・骨盤調整×筋膜整体院mobiです。
筋膜リリースを主軸に、痛みに対する整体やリラクゼーション整体、パーソナルトレーニングでトータルケアしている整体院です。
最近、当整体院に来てくださるクライアントで多いのが、腰は痛い痛いけど、そこまで問題じゃなく、背中が張り過ぎて朝起きるのがめちゃくちゃ大変！って訴えることです。
季節の変わり目や新生活など様々な因子が重なって、自律神経が乱れてしまい、結果として身体に現れるのだと考えられます。
医療機関に受診しても問題ないと言われ、困っている方が多い印象を受けます。
そのような方たちに共通しているのが、胸（胸郭）の動きが悪くなり、呼吸が浅かったり、口呼吸であることです。
胸には筋膜で覆われているため、何かしらのきっかけで胸郭が硬くなり、呼吸がしづらくなり、自律神経の乱れへと繋がっていると思います。
改善するためには筋膜を整え、適度な柔軟性と動きが必要となります。
自分でストレッチしてもなかなか変わらない。
セルフマッサージしても変らない。
どこ行っても変わらない
と困っている方は諦める前にお気軽にご相談ください。
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