足から腰痛快方へ

群馬県前橋市天川原町にある姿勢・骨盤調整×筋膜整体院mobiです。

腰痛が慢性化している方は太ももやふくらはぎ、足裏の筋膜が硬くなっていることが多いです。
筋膜が硬くなると坐骨神経も影響を受け、しびれが出ることもあります。
簡単に確かめる方法は立った状態で前屈をすると、足のもも裏が張ってくるかと思います。
目安は床に指先が届くことですが、腰痛の人は届かない人が大半です。



そのため、ギリシャ式筋膜リリースで足の筋膜を整えることで、筋肉の柔軟性をアップさせ、体の動きを改善させることで腰の痛みが快方されていきます。

腰痛で朝起きるのが辛い。
どこへ行っても変らない。
諦める前に、お気軽にご相談ください。

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