肩こりにギリシャ式筋膜リリースはいいの？

群馬県前橋市天川原町にある姿勢・骨盤調整×筋膜整体院mobiです。

肩こりは筋肉が張っている、硬くなっていることで痛みや重だるさが出てきてしまう状態です。そのため、筋膜リリースで筋膜をほぐしてあげると、血流が変わり徐々に筋肉が柔らかくなることを大いに期待できます。

つまり

肩こりとギリシャ式筋膜リリースは相性が良いと考えられます。

当整体院では家でもできる簡単エクササイズもお伝えしているので、お気軽にご相談ください。





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