肩こりがつらい方へ

群馬県前橋市天川原町にある姿勢・骨盤調整×筋膜整体院mobiです。

当整体院ではギリシャ式筋膜リリース整体で筋膜をほぐす整体をしています。

肩こりがつらい方へ。
肩こりはただほぐすだけでは変わりません。
ほぐして柔らかくした後が大事になってきます。
その後というのは、適切に筋肉を使い姿勢を意識しなければならないことです。
姿勢を注意すれば頭が前に出る（顎が前に出る）ことが無くなり、肩こりを防ぐ期待ができます。
普段から顎を引き、首の上に頭が乗る様に意識してみてください☆

肩こりでお悩みの方がいましたら、お気軽にお問い合わせください。



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