肩こりと姿勢の関係

群馬県前橋市天川原町にある姿勢・骨盤調整×筋膜整体院mobiです。

今日のテーマは『肩こりと姿勢の関係』についてです。

厚生労働省が実施た2022年の国民生活基礎調査によると、肩こりを自覚症状として訴えた人の割合(人口1,000人当たり)は、女性　約10.5％、男性　約5.3％と報告しています。

女性では肩こりが最も多いようです。




肩こりは運動不足や長時間同じ作業、姿勢をしているとなりやすい印象です。
更に、当整体院に来られる方をみていると猫背や反り腰になっている方が多い印象です。
つまり、姿勢がわるければ肩こりになりやすい傾向になり、逆に、肩こりだとつらくなり姿勢が悪くなっているとも考えられます。

肩こりで筋肉が硬い、張っているなどの場合、筋肉が原因である可能性が高く、筋肉を整えることで楽になると思います。
筋膜整体を通して、皆さんの生活をサポートできればと思います。
当整体院では筋膜を整えるためにギリシャ式筋膜リリース整体をすることで、痛みが快方され、質の良い生活を送るよう一生懸命サポートすることをお約束します。




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