展示会出展ラッシュ
群馬の厳しい冬を越え、春の訪れとともに私自身の身体にも劇的な変化が訪れています。
現在、週に3〜4回のペースでジムに通っています。
思えば最初は、ウォーキングマシンで歩くところからのスタートでした。
「まずは動く習慣を」と始めたルーティンも、今では筋トレを主軸に、最後はストレッチで締めるという盤石の流れが出来上がっています。
最近では、ジムにあるかなりのマシンで「MAXウエイト（最大重量）」を扱えるまでになりました。
トレーニングの最後には、必ず「ボディプランナー」という機械で身体をスキャンしています。
体重、身長、筋肉量……。
すべてが数値化されることで、自分の努力が目に見える形となって現れます。
最新の結果を見たところ、なんと私の身体は「アスリート並み」の域にまで変化していました。
コツコツと積み上げてきた数字は嘘をつきません。まさに「継続は力なり」を実感する瞬間です。
私は「健康経営アドバイザー」として、社員や地域の皆さまに健康の大切さを伝えています。
しかし、言葉だけで語るのと、自分自身が実践して背中を見せるのとでは、伝わり方が全く異なると考えています。
「忙しいから」「疲れているから」と理由を探すのは簡単ですが、一歩踏み出し、楽しみながら続けていけば、身体は必ず応えてくれます。
私自身がロールプレイングゲームの主人公のように、一歩ずつレベルアップしていく姿を通じて、「これなら自分もできるかも」と感じていただければ幸いです。
これからも楽しみながらトレーニングを続け、心身ともに最高のパフォーマンスを発揮できる経営を目指していきます。
皆さんも、まずは「歩くこと」から、自分自身の物語を始めてみませんか？
ありがたいご縁に感謝いたします。
