ふらっとドライブ岩手編
こんにちは。
7月末からジムに通い始めて、早いもので数ヶ月が経ちました。
実は先日、トレーニングの中で一つの節目を迎えることができました。
脚の筋肉を鍛える「レッグプレス」。
通い始めた頃は80kgを上げるのが精一杯でしたが、ついに190kgでセットを組めるまでになったのです。
数字で見ると2倍以上の成長。
自分でも「よくここまで来たな」と少し感慨深くなっています。
学生時代は格闘技に明け暮れていたので、筋トレ自体は馴染みのあるものでした。
しかし、社会人になり、日々の仕事に追われる中でいつの間にか運動習慣は消え、体重は右肩上がりに……。
「このままではいけない」 そんな危機感から再開したジム通いでしたが、最初はかつての自分とのギャップに苦しみました。
思うように動かない体、上がらない重量。正直、仕事で疲れている日にジムへ向かうのが辛いと感じることもあります。
筋トレと経営は、驚くほど似ている
それでもコツコツと、週に何度かマシンに向き合う。
その過程で改めて気づかされたのは、「筋トレも経営も、本質は同じである」ということです。
1. 複利の積み上げ： 1日1kgの更新は小さく見えても、数ヶ月続ければ大きな差になる。
2. 現状維持は退化： 負荷をかけ続けなければ、筋肉も事業も成長は止まってしまう。
3. 規律（ディシプリン）： 気分が乗らない時こそ、決めたことをやり遂げる力が結果を分ける。
190kgという重りは、ただの筋肉の証明ではなく、「逃げずに継続した時間」の証明なのだと感じています。
おわりに
経営もトレーニングも、一瞬の爆発力より「継続する力」が何よりの武器になります。
体が軽くなるにつれ、不思議と仕事のパフォーマンスや決断力も研ぎ澄まされていく感覚があります。
次は200kgの大台を目指して！
皆さんは、最近何か「継続」していることはありますか？ もし「最近サボっているな」と思うことがあれば、今日からまた一歩、再開してみませんか。
