第3回　モーニングヨガ講座

8月24日(日)6時45分から荒池公園にてモーニングヨガを行います。

姿勢と呼吸を意識して、ゆっくりな動作で身体を動かします。
1時間ほど動いたあとは
ウェーブコーヒーでスペシャルティコーヒーのモーニングをいただきます。

身体も心もリセットできる朝のひとときにしませんか？