最近の体調

最近うっかりとしてインシュリン注射液を準備するのを忘れてしまいました。

昼食を普通の半分だけ食べました。

インシュリンが無くてもあまり血糖値を上げないようにしようとして

普段の食事の半分だけ食べました。結果的には少し役にたちました。

しかし根本的にはあまり役にたたなかった。

糖尿病のコントロールは地味に几帳面取組む事が大事な様です。

無理して食事量を減らすと、低血糖の為より多くの食べ物を

食い込もうとして食べ過ぎさせる様に脳が心に働き掛けて来ますので、

より多くの食事に走ってしまいました。小さな私の反省です。

上の記事は2023年11月のものです。　上の写真は数年前の春3月の雪景色です、今は猛暑なのでこの写真で心の涼みを楽しんで下さい。

最近還元水で体内のクリーニングに励んでいます、還元水は酸化し劣化した細胞を

水素イオンの力で酸化した細胞を還元して元に戻そうとして摂取しています。

朝は米研ぎの水でコメの酸化したところを還元する事から始めています

、次は味噌汁の水を還元水にしています。日常の水を全て還元水で生活をしています。

唯早急に成果は現れません。薬物を使ったようには成果は出ません

、薬品は成果が出ますので使いすぎると自分の体を壊す作用も始めます、

この為健康体を作る事は大変難しいのです。更に安定した健康体は

長い時間を掛けて作り出さなければなりません。

緩やかに作用する還元水は簡単に結果は見せてくれません。

そんな中で体に表れていた茶色のシミが少し薄れてきたようです。

私の体は有害物質がたまっているのかと思われます。

時間を使って体内クリーニンングをしていきたいと思います