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西島克也プロは朝日新聞が厳正なる審査をした登録専門家です

『熱中症対策(浦安市)』

西島克也

西島克也

テーマ:日常

千葉県浦安市(新浦安/舞浜地区)「東京湾岸法律事務所」 代表弁護士の西島克也です。



本日は,千葉県浦安市が賛同している『熱中症対策』のご案内です。


浦安市は,熱中症予防声かけプロジェクト「ひと涼みしよう」に賛同しています。

熱中症は,梅雨入りの暑くなりはじめから増え,7月から8月にかけてピークとなります。

外気の高温多湿などが原因になって起こる症状で,室内で発症することもあります。

次のことに注意して,これから訪れる暑い夏を健康に過ごしましょう。



【予防方法】

①暑い日は、活発に動いていなくても知らずに汗をかいています。こまめな水分補給をしましょう。

②のどがかわいたと感じた時には、すでに脱水症状を起こしている場合がありますので、のどがかわく前に水分補給しましょう。

③運動前にも十分な水分補給しましょう。

④スポーツドリンクや塩分の含まれた飴などを携帯し、水分と一緒に塩分もしっかり補給しましょう。

⑤暑いときは無理をせず、十分に休息を取りながら作業をしましょう。
涼しい服装をして、外出時には日射を防ぐため日傘をさしたり、帽子をかぶりましょう。

⑥暑さや疲れを感じたら、無理をせずに早めに涼しい場所に移動し、休息を取りましょう。

⑦シャワーやタオルで体を冷やすのも効果的です。

⑧睡眠は十分に取るようにしましょう。

⑨扇風機の風を作業場所に向けるなど通風を確保し、スポット蓄冷剤を利用するなど、体温を下げるようにしましょう。



【お問い合わせ先】
浦安市役所 健康増進課
TEL:047-351-1111
FAX:047-381-9083






離婚,慰謝料,交通事故に強い「東京湾岸法律事務所
代表弁護士 西島克也


【アクセス】
・JR京葉線、JR武蔵野線『新浦安駅』から徒歩7分
・東京メトロ東西線『浦安駅』からバス9分『順天堂病院前』で下車


【ホームページ】
http://tokyowangan-law.com/


※おひとりで悩まずに,お気軽にご相談ください。
【初回相談無料(30分)】【土日・祝日・夜間対応可】【明朗会計】

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西島克也
専門家

西島克也(弁護士)

東京湾岸法律事務所

数多くのお客さまに接してきた経験を踏まえ,悩みや苦しみを抱えて訪れる方の気持ちを和らげながら,多種多様な案件を取り扱う。離婚,相続,労働,借金,交通事故,刑事事件など身近なトラブルの解決に尽力。

西島克也プロは朝日新聞が厳正なる審査をした登録専門家です

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