4月のテーマ リフレッシュ習慣を身に付けよう ～マンスリーライフハック～
毎月テーマを変えてお届けしている
マンスリーライフハック（MLH）の12月のテーマは
LIFEをランクアップさせる旅
です。
12月のMLHの内容
・脳科学でも証明 旅の効果
・外国人ツーリストから学ぶ旅
・旅は最大級の学びの場
・あまね的 旅の相乗効果
・色んな旅のカタチ 目的別の旅先
・旅のステップアップ 一人旅
＊マンスリーライフハックは
毎月テーマを変えてPDF形式でお届けする
ニュースレターです。
旅には様々な効果があることは
脳科学的にも証明されています。
個人的には、それらの研究に収まりきらない
恩恵が旅にはあると思っています。
私のかなり前の海外旅行の体験で言えば、
必要に迫られて、つたない英語で現地の方に
道を尋ねた体験から少しずつ度胸がつきました。
加えてちょっとしたハプニングが起こり、
流れに身を任せて行動すると面白い展開になり、
その結果、執着心が薄れ、シンクロが増えました。
これらを普通の生活の中で身に付けようとすると、
一筋縄ではいかないでしょう。
旅は人生に必須ではないけれど、
旅だからこそ得られることがあります。
そして旅が人生の長さ（寿命）を伸ばしはせずとも、
人生の密度と質を上げてくれると
痛感しています。
脳科学的な効果と共に、
私の体験からの旅の恩恵とそれを得るコツを
12月のMLHでは、綴っています。
12月のマンスリーライフハック(MLH)は
こちらからご覧頂けます。
マンスリーライフハック（MLH）のアーカイブはこちらから
11月に5年ぶりに海外旅行に行ってきました。
旅先はモロッコで、
日本とは大きく異なる文化や風景に
大きな刺激を受けました。
その刺激で大きくの気づき、
暮らしと人生を豊かにするヒントを
たくさん持ち帰ってきたように思います。
モロッコはインテリアや
手仕事・芸術・自然が素晴らしいので
また綴ってみようと思います。
