8月ライフハック　真夏を涼やかに

毎月テーマを変えてお届けしている
マンスリーライフハック（MLH）の8月のテーマは
真夏を涼やかにです。

8月のMLHの内容
・快適な体感温度の6要素
・五感に心地良く、より涼しく
・ブルーの心理＆生理効果を活用
・室内環境を快適にするひと工夫
・熱中症を疑く時に冷やすと良い体の部位



＊マンスリーライフハックは
毎月テーマを変えてPDF形式でお届けする
ニュースレターです。


毎日体温越えの気温が
続く地域もありますね。
暑いというだけで
心身には大きな負担がかかると
日々痛感しています。

とは言え、暑かろうか、
過ごしやすい気温であろうが、
日々の暮らしは続く訳で、
少しでも心地良く、
楽しく過ごしたいと思うものです。

そのためには
何らかの工夫や知恵が助けになります。
と言う訳で
8月のマンスリーライフハックは
アノ手コノ手で少しでも
涼しく、心地良く、
何なら風情を感じた暮らし方を
追求してみました。

つくずく感じたのは、
昔の人や暮らしの知恵の凄さ。
科学的根拠に基づいていることも多く、
体験から、本当に価値あることや
効果のあることを
熟知していたように思います。
現代でも大いに見習いたいものです。

もし良かったら
8月のMLHを参考に、
少しでも涼しく快適な夏を
お過ごしいただけると嬉しいです。

8月のマンスリーライフハック(MLH)は
こちらからご覧頂けます。

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