「分け目を変えないと薄毛に？」その噂、美容師が本音で答えます

こんにちは。美容室 ONE hair 代表の舩澤陽介です。
20年以上の美容師経験をもとに、「美しい髪を取り戻し、若々しく健康な印象を叶える」そんな美容室を青森で運営しています。

このコラムでは、日々お客様から寄せられる髪の悩みに対し、専門的な知識と経験をもとに、分かりやすく・実践的にお応えしていきます。
20年以上の美容師経験をもとに、「美しい髪を取り戻し、若々しく健康な印象を叶える」そんな美容室を青森で運営していま

「分け目を変えないとハゲる」って本当？

「分け目を変えないとハゲるよ」と言われたこと、ありませんか？
年齢を重ねるとともに、髪のボリュームや地肌の目立ちが気になり始め、「分け目って、ずっと同じでいいのかな…」と不安になる方も多いようです。

多くの方が抱える、分け目への不安

実際、サロンでも「分け目、ずっと同じなんですけど大丈夫ですか？」と聞かれることがよくあります。
ネットや周囲の話を聞くたびに、なんとなく心配になってしまう…そんなお気持ち、とてもよくわかります。

“即、薄毛”ではないけれど…気をつけたいポイント

まず、安心してほしいのは、「分け目を変えていない＝即、薄毛になる」というわけではないということ。
ただし、薄毛やボリュームの悩みと“無関係”とも言いきれないのが、少しややこしいところです。

大切なのは、何が本当に髪や頭皮に影響を与えているのかを知ることです。

本当の原因は「引っ張り」と「紫外線」

髪が薄くなる原因として大きいのは、「引っ張る力」と「紫外線」です。
分け目は頭皮が露出しやすく、紫外線ダメージを受けやすい
長年の引っ張りが頭皮に負担をかけ、牽引性脱毛症の原因になることも

「分け目＝薄毛」というよりも、「負担がかかり続ける状態」が問題なのです。

「分け目を変える」よりも「守る」工夫を

解決のポイントは、“頻繁に分け目を変える”より、“日常で分け目を守る”こと。

具体的には・・・

①分け目をジグザグにしてテンションを分散する
　
②紫外線対策として帽子や日傘を活用する

③髪型を時々ゆるめにして頭皮を休ませる

④頭皮マッサージで血行を促進し、健康な毛根を保つ
　
無理に分け目を変えるのではなく、負担を減らすことが大切です。