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コラム一覧:腰痛予防
整形外科に勤務していたトレーナーが腰痛予防の腹筋トレーニングのポイントを解説します!
2023-07-26
「腰痛予防には腹筋を鍛えるとよい」は本当? 今回のコラムは多くの方が一度は経験したことがある「腰痛」の予防について解説します。巷でよく聞く、「腰痛予防には腹筋を鍛えるとよい」は果たして本当なのか...
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