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[パーソナルトレーニング]の専門家・プロ …33

全国のパーソナルトレーニングの専門家・コンサルタント

(全33人)

パーソナルトレーニングとは、専門的な知識を持つトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うことです。従来は、スポーツ選手などパフォーマンスを最大限に発揮できるようにパーソナルトレーニングを行うことが一般的でしたが、現在は個人でも指導を受けられるようになりました。パーソナルトレーニングを受ける目的は人によってさまざまですが、運動不足の改善や健康管理、ボディメイクでの利用が進んでいるようです。トレーナーは個人の目的に合わせたスケジュール管理を行い、理想の体へと近づけていきます。パーソナルトレーニングはジムと異なり、個室で行うことが一般的です。個室でのトレーニングなので、人目を気にせず運動に集中できます。また、近年はオンライン上で質問を回答してくれるサービスも広がっているようです。トレーニングによっては自宅から指導を受けることもできます。マンツーマンで指導を受けられるため、個人のライフスタイルに合わせてトレーニングができるのも嬉しいポイント。専門的な知識を持つプロのトレーナーの指導を受けながら体を鍛えたい人は、パーソナルトレーニングがおすすめです。

1~15人を表示 / 全33

野中健志

このプロの一番の強み
科学的根拠に基づいたトレーニングで、身体機能の向上を目指す

[岡山県/パーソナルトレーニング]

岡山県北地域で、指導歴二十余年の実績をもとに人生を楽しむための「機能的に動く体づくり」をサポート

 「運動を通じて健やかな心身を育み、自分らしく輝ける毎日をかなえましょう」と元気に呼びかけるのは、「ライフ パフォーマンス ラボ」の代表・野中健志さん。2021年に岡山県津山市林田に誕生した複合施設「S...取材記事の続きを見る≫

職種
スポーツインストラクター
専門分野
会社名
Life-Performance-LAB.
所在地
岡山県津山市林田767-1

マイベストプロ岡山 '山陽新聞社

加藤由香

このプロの一番の強み
「元気・健康」をテーマに、前向きな生き方のヒントを届ける

[愛知県/パーソナルトレーニング]

ワクワクできる明日のために、悩みや課題もエネルギーに変える元気と笑顔をサポート

 「元気は愛なんだ」と力強い声をあげるのは、「元気・健康」をテーマに前向きな生き方のコツを届ける“元気プロデューサー”の加藤由香さん。約20年にわたって、愛知県一宮市でスポーツの普及や指導に力を注いで...取材記事の続きを見る≫

職種
元気プロデューサー
専門分野
会社名
元気アカデミー
所在地
愛知県一宮市泉2-6-18
LINE問合せ対応

マイベストプロ愛知 朝日新聞

藤井彩華

このプロの一番の強み
-3〜-10㎏達成率 100%!必ず痩せていただきます!

[富山県/パーソナルトレーニング]

「今度こそ変わりたい」に応える、いつまでも輝き続けられる体づくり

 年齢と共に痩せにくさを感じたり、リバウンドを繰り返したり、ダイエットが続かない、という経験はありませんか。そんな人たちをパーソナルトレーナーとしてサポートしているのが、スタジオ「CONTiNEW(コンテ...取材記事の続きを見る≫

職種
パーソナルトレーナー
専門分野
屋号
CONTiNEW(コンティニュー)
所在地
富山県高岡市戸出町
※詳しい住所は、予約時にお伝えします
LINE問合せ対応

マイベストプロ富山 北日本新聞社

照井智暁

このプロの一番の強み
トレーナーやトレーニーのニーズを熟知し、運動プログラムを提供

[東京都/パーソナルトレーニング]

レンタルスポーツジムの運営受託とパーソナルトレーナー業で、生活の質の向上に貢献

 「人生100年時代と言われ、いつまでも元気に過ごすため、体づくりに励む人は少なくありません。駅近の物件を所有するオーナーさまや、新たに事業を始めたいという方は、フィットネスなどを行うレンタルジムの開...取材記事の続きを見る≫

職種
パーソナルトレーナー
専門分野
会社名
THE GYFT中目黒
所在地
東京都世田谷区深沢8-11-14-401

マイベストプロ東京 朝日新聞

前田悦男

このプロの一番の強み
武術の見識とシンプルな器具で多様なボディワークを展開

[沖縄県/パーソナルトレーニング]

鍼灸や武術の知識も取り入れた、体の基本機能を高める“ファンクショナルトレーニング”

 沖縄市与儀の海を臨む小高い丘の途中、モダンな低層マンションの一室にあるパーソナルトレーニングジム「からだ琉球」。マシンは最小限に、フリースペースを広くとったフロアには、ボールやチューブ、スティッ...取材記事の続きを見る≫

職種
パーソナルトレーナー
専門分野
会社名
からだ琉球
所在地
沖縄県沖縄市与儀1-30-29  フローレンスエミ4A
LINE問合せ対応

マイベストプロ沖縄 琉球放送

常盤直孝

このプロの一番の強み
長引く痛みや不調などを解剖学・運動学等の見地から調整する

[宮崎県/パーソナルトレーニング]

痛みや動きの違和感の原因を知り、心身共に健康な生活へ

 宮崎市中心部にある「フィジカルケア宮崎」は、理学療法士である代表・常盤直孝さんが営む、主に整体&トレーニングを行う施術とトレーニングのための施設です。 常盤さんは理学療法士の資格を取得後、県内...取材記事の続きを見る≫

職種
理学療法士
専門分野
痛みの整体、エクササイズ指導、痛みの予防のための運動指導(企業、学校、スポーツチームなど)、ケガ...
店名
フィジカルケア宮崎
所在地
宮崎県宮崎市広島1-4-9  第一小田ビル4F

マイベストプロ宮崎 テレビ宮崎

中條敦志

このプロの一番の強み
健康寿命を意識した無理のないトレーニングで体づくりをサポート

[香川県/パーソナルトレーニング]

運動初心者からアスリートまで、一人一人に合わせてマンツーマン指導

 「当方は、あまり運動をしたことがない方からアスリートの方まで、お体の状態に合わせてトレーニングをしています」  そう話すのは、香川県高松市にある「PRIVATE GYM ALVINESS(アルビネス)」代表でトレ...取材記事の続きを見る≫

職種
トレーナー
専門分野
店名
PRIVATE GYM ALVINESS
所在地
香川県高松市多肥上町1867-14 3F

マイベストプロ香川 テレビせとうち

山下純司

このプロの一番の強み
病院が運営する運動療法施設として医学的なサポートが受けられる

[福岡県/パーソナルトレーニング]

運動療法施設「メディカルフィットネス」とは?

 「フィットネスクラブ」や「フィットネスジム」とかならよく聞くけれど、「メディカルフィットネス」とは? これは「医療法42条施設」とも呼ばれるもので、分かりやすくまとめると「疾病予防のために有酸素運動...取材記事の続きを見る≫

職種
トレーナー、 生活習慣病予防
専門分野
所属
フクラメディカルフィットネス
所在地
福岡県朝倉市小田1494−2

マイベストプロ福岡 九州朝日放送

中里えみこ

このプロの一番の強み
古典ヨガで「人生を豊かに生きる」実践指導

[神奈川県/パーソナルトレーニング]

「イライラと腰痛はどこへ?」 100歳になっても続けたい古典ヨガとは

 体をひねる、合掌した手を天高く突き上げる。全身の緊張をゆるめたり血流を促したりするヨガは、年代を問わず高い人気を誇ります。「でもヨガの素晴らしさはそれだけではない」と話すのが、鎌倉や稲村ガ崎、辻...取材記事の続きを見る≫

職種
ヨガインストラクター
専門分野
筋肉・骨格・関節・背骨などの調整 ヨガセラピー(腰痛 肩こり 首痛、膝痛、便秘、イライラなど) 呼...
教室名
鎌倉ヨガ教室
所在地
神奈川県鎌倉市稲村ケ崎

マイベストプロ神奈川 朝日新聞

伊是名寿男

このプロの一番の強み
高齢者等の健やかな生活を身体面・生活面でトータルサポート

[沖縄県/パーソナルトレーニング]

ケガや病気のリスクを遠ざける体力づくりと、健やかな高齢者の在宅生活を応援

 高齢者介護施設で10年以上の勤務経験を持つ伊是名寿男(いぜなひさお)さんは、「年齢を重ねても、自分らしく住み慣れた家での生活を送りたい」という高齢者を応援しています。 柔道整復師やスポーツ科学専門...取材記事の続きを見る≫

職種
介護予防体操トレーナー・在宅生活サポート
専門分野
①訪問型 シニア・高齢者の日常生活サポート事業②訪問型 小児~高齢者までの、発達支援トレーナー・介...
所在地
沖縄県那覇市牧志1-19-20 504

マイベストプロ沖縄 琉球放送

柴田勇気

このプロの一番の強み
個々に対する理解とカスタマイズされたプログラムの提供

[東京都/パーソナルトレーニング]

一人一人に合わせたカスタムプログラムで理想のボディーを実現

 (東急電鉄・東京メトロ)中目黒駅から徒歩約5分の場所にある、女性専用パーソナルジム「BODY TRIM TOKYO」。フィットネスクラブや大手パーソナルジムで6年間の指導経験を積んだ後、柴田勇気さんが2021年に開業...取材記事の続きを見る≫

職種
トレーナー
専門分野
店名
BODY TRIM TOKYOパーソナルジム(ぼでぃとりむとうきょうぱーそなるじむ)
所在地
東京都目黒区上目黒2-44-5  エスポワールモチヅキ201

マイベストプロ東京 朝日新聞

小木曽信裕

このプロの一番の強み
理学療法士による知識・運動・施術をダイレクトに提供

[岐阜県/パーソナルトレーニング]

筋膜の知識を駆使して不調の原因に的確にアプローチ、セルフケアをサポート

 2020年4月に岐阜県岐阜市にオープンした「THYME Physical Coorditioning Academy(たいむフィジカルコーディショニングアカデミー)」は、体や運動に関する専門知識や技術を持つ理学療法士に直接相談をしたり、...取材記事の続きを見る≫

職種
理学療法士
専門分野
屋号
THYME Physical Coorditioning Academy(たいむフィジカルコーディショニングアカデミー)
所在地
岐阜県岐阜市三番町17番地

マイベストプロ岐阜 ぎふチャン

伊藤真顕

このプロの一番の強み
骨格(骨盤)矯正×オーダーメイドのパーソナルトレーニング

[大阪府/パーソナルトレーニング]

骨格矯正✕トレーニングにより健康的で美しい身体を作る個室型パーソナルジム

 「ダイエット、筋力・体力アップ、ボディメイクなど、トレーニングを始める動機は人それぞれですが、健康的で美しい身体を手に入れたいという願いは共通です。そんなお客さまの願いを叶えるために私たちのジム...取材記事の続きを見る≫

職種
パーソナルトレーナー
専門分野
店名
パーソナルジムfis大阪
所在地
大阪府吹田市広芝町3-29  エッグビル第3江3F 305

マイベストプロ大阪 朝日新聞

田中豊子

このプロの一番の強み
美容カイロと生活習慣のアドバイスで女性の美と健康をサポート

[島根県/パーソナルトレーニング]

美と健康を維持するために、自分の体のことをもっと知ってほしい

 骨格や筋肉を調整するカイロプラクティックと、リンパの流れや血行を促すエステティックを融合した「美容カイロ」。島根県松江市にある「クレイ美容・整体」の代表・田中豊子さんは、美容カイロの施術をはじめ...取材記事の続きを見る≫

職種
エステティシャン
専門分野
店名
クレイ美容・整体
所在地
島根県松江市春日町33-1  コーポ広畑102

マイベストプロ山陰・島根 山陰中央新報社

前田利之

このプロの一番の強み
パーソナルレッスンで悩みに合わせたトレーニングをサポート

[静岡県/パーソナルトレーニング]

ピラティスで姿勢を整える。体を快適に保つエクササイズ

「ピラティス」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。「ヨガみたいなもの」「フィットネスクラブなどでやってるエクササイズ」そんなイメージを持っている人も多いのかもしれません。「ピラティスは100年ほ...取材記事の続きを見る≫

職種
ヨガ・ピラティスインストラクター
専門分野
ピラティスを中心としたトレーニング指導、運動・姿勢指導
会社名
ピラティススタジオMAEDA
所在地
静岡県静岡市駿河区南町4-19

マイベストプロ静岡 静岡新聞社

パーソナルトレーニングのメリット

質の高い指導を受けられる

パーソナルトレーニングを受ける最大のメリットは、専門知識を持ったトレーナーから直接指導を受けられることです。これまで運動をしてこなかった人は、自分で体を鍛えようとすると間違ったプロセスで行っていることも少なくありません。筋肉を鍛えるどころか体を痛める原因にもなるため、専門知識を持ったトレーナーから指導を受けられることはとても重要なのです。

自分にあったトレーニングができる

パーソナルトレーニングを受ければ、目的を達成するために必要なトレーニングを指導してもらえます。自分の目的に近づけるためには、正しいトレーニングを継続することが一番の近道です。筋肉量を確認しながらトレーニング内容も変えてくれるので、安心して体を鍛えられます。効果を感じられる期間も短縮できるでしょう。

モチベーションが上がる

ジムに通って自分で体を鍛える場合、モチベーションを維持するのが難しいときもあります。パーソナルトレーニングでは専門のトレーナーがいつも近くでサポートしてくれるため、モチベーションを維持することができるのです。また、気持ちが折れそうなときは鼓舞して励ましてくれるなど、途中で投げ出さないように心もサポートしてくれます。

パーソナルトレーニングのデメリット

コストがかかる

専門的な知識を持つトレーナーが手厚くサポートしてくれるパーソナルトレーニングは、一般的なジムと比べて価格が高くなる傾向があります。お金を抑えて体を鍛えたい人には向きませんが、目的には最短距離で到達することができます。また、食事や生活習慣を含めた指導を受けられるので費用が高くても受ける価値があるでしょう。

トレーナーとの相性が合わない場合がある

パーソナルトレーニングでは、専門のトレーナーに指導を受けます。基本的には一人のトレーナーから指導を受けるため、相性が合わない場合はトレーニングを続けることが苦痛になることも。また、トレーナーによって得意な分野も異なるので、契約する前にトレーナーの情報をしっかり確認することは大切です。

トレーニングの時間が短く感じる

パーソナルトレーニングは自分のペースでトレーニングできるジムと異なり、トレーニング時間が決まっていることが多いです。しっかり時間の管理をしないと、準備や移動に時間を取られて指導時間が短くなることもあります。しかし、トレーニングは長い時間行えば、効果が出るというわけでもありません。短い時間でも効果が出るようにスケジュールが組まれているので、安心してトレーニングを受けましょう。

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