[エクササイズ・フィットネス]の専門家・プロ …31人
全国のエクササイズ・フィットネスの専門家・コンサルタント
エクササイズとは、ウォーキングやジョギング、ダンス、水泳など運動の総称で、幅広い意味で使用されています。一方、フィットネスは、健康や体力の維持・向上を目的に行う運動のことです。目的は人によってさまざまですが、ダイエットや健康増進、運動不足の解消などがあります。近年は、肉体だけでなく精神的な健康にも関心が高まっており、心も安定させたいと考える人も少なくありません。そこで活躍するのが、ストレスを解消するためのメンタルフィットネスです。ストレスを多く受ける社会状況において、必要不可欠なフィットネスだといえるでしょう。人間は誰しも歳をとるため、体の衰えは避けて通ることはできません。しかし、そこで諦めずに適度な運動を取り入れることにより、加齢の速度を遅くすることができます。ある調査によると、仕事以外に運動する時間を持っている人のほうが若いことも明らかになっているのです。それだけ運動していることと、運動していないことは体に大きな違いがあります。激しい運動は必要ないので、自分にあった運動を見つけて持続できれば、健康的に歳をとることができるでしょう。
- このプロの一番の強み
- 笑顔で目覚める毎日のための睡眠管理とフェイスメソッド
「笑顔で目覚める毎日を“夢”で終わらせない」睡眠管理とフェイスメソッド
「『安定した企業活動』『仕事や家事にいそしむ充実した日々』『健全に育つ子どもたち』、そして『老いても慣れ親しんだ街で暮らせること』。これらは多くの人が抱く“理想的な社会”のイメージですが、“しょせん...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 睡眠健康指導士
- 専門分野
- 会社名
- 株式会社印笑
- 所在地
- 大阪府大阪市中央区久太郎町3丁目1-6 伊藤佑ビル大阪本町6階
- このプロの一番の強み
- ダイエットを圧倒的な知識とコミュニケーション能力で楽しく実現
精神論や感覚に頼らず、理論とデータをもとに健康的にダイエット
「健診の結果に不安を感じる、体重の増加が気になる。そんな時は、運動歴の有無に関わらずお気軽にご相談ください」と話すのは、ダイエット特化型パーソナルジム「BOOSTAR（ブースター）」を主宰する岡本星さん...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー
- 専門分野
- 健康的なダイエット
- 店名
- BOOSTAR
- 所在地
- 青森県青森市三内字稲元58-10
- このプロの一番の強み
- 骨格（骨盤）矯正×オーダーメイドのパーソナルトレーニング
骨格矯正✕トレーニングにより健康的で美しい身体を作る個室型パーソナルジム
「ダイエット、筋力・体力アップ、ボディメイクなど、トレーニングを始める動機は人それぞれですが、健康的で美しい身体を手に入れたいという願いは共通です。そんなお客さまの願いを叶えるために私たちのジム...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー
- 専門分野
- 店名
- パーソナルジムfis大阪
- 所在地
- 大阪府吹田市広芝町3-29 エッグビル第3江3F 305
- このプロの一番の強み
- 「最高の健康」から、「死なない程度の健康」まで！
楽になれるトレーニングで失敗グセやネガティブな価値観を一変！
今回取材するD-FITの原田大輔さんは、福岡市早良区と西区の市民体育館を拠点として、一般の方向けの運動指導をしているスポーツトレーナー。健康志向の方が多い近年、トレーナーの活躍の場もどんどん広がってい...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- フィットネストレーナー、 ライフコーディネーター
- 専門分野
- ●ダイエット●筋トレ●肩こり、腰痛、膝痛改善●ボディメイク●ZUMBA●ヨガ●ピラティスなど
- 屋号
- D-FIT
- 所在地
- 福岡県福岡市早良区四箇田団地17-110（商店街） Personal Diet Training Gym〝D〟
- このプロの一番の強み
- 病院が運営する運動療法施設として医学的なサポートが受けられる
運動療法施設「メディカルフィットネス」とは？
「フィットネスクラブ」や「フィットネスジム」とかならよく聞くけれど、「メディカルフィットネス」とは？ これは「医療法42条施設」とも呼ばれるもので、分かりやすくまとめると「疾病予防のために有酸素運動...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- トレーナー、 生活習慣病予防
- 専門分野
- 所属
- フクラメディカルフィットネス
- 所在地
- 福岡県朝倉市小田1494−2
- このプロの一番の強み
- 「元気・健康」をテーマに、前向きな生き方のヒントを届ける
ワクワクできる明日のために、悩みや課題もエネルギーに変える元気と笑顔をサポート
「元気は愛なんだ」と力強い声をあげるのは、「元気・健康」をテーマに前向きな生き方のコツを届ける“元気プロデューサー”の加藤由香さん。約20年にわたって、愛知県一宮市でスポーツの普及や指導に力を注いで...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 元気プロデューサー
- 専門分野
- 会社名
- 元気アカデミー
- 所在地
- 愛知県一宮市泉2-6-18
- このプロの一番の強み
- 悩みに応じたパーソナルな運動指導で夢を叶えるお手伝いをする
いつまでも健康でいられるように自分の心と体に意識を向けて体を動かすお手伝いを
「加齢などにより、体力に不安を感じている方は少なくないのではないでしょうか。その方の悩みをお伺いし、適切な運動をお伝えすることで、ご自身が望むパフォーマンスを発揮できる体づくりをお手伝いいたしま...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 介護予防
- 専門分野
- 会社名
- 株式会社ディーバス
- 所在地
- 富山県富山市太田30-3
- このプロの一番の強み
- メリハリのあるボディラインと快適に動ける体づくりをサポート
骨格ポジションを整え、年齢を重ねることが楽しくなる体づくりをサポート
「トレーニングをしているのに筋肉ばかりがついてやせられない、あるいは体重が減っても体の線がゆるんだままで、引き締まった印象にならない。それは骨格のポジションが崩れているからかもしれません」 こう...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- セラピスト
- 専門分野
- 会社名
- ボディメイクサロンLEA
- 所在地
- 京都府京都市下京区因幡堂町700 若林ビル4階
- このプロの一番の強み
- コンテスト入賞経験者のトレーナーがボディメイク法を提案
楽しく続けられるボディメイクで、なりたい自分を目指す
宮古島にある「TRAING GYM ND」は、初心者からアスリートまで幅広いニーズに応える本格派のトレーニングジムです。代表の仲村訓さんは、ボディメイクコンテスト「BEST BODY JAPAN日本大会」（ベストボディ・ジ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- トレーナー
- 専門分野
- 会社名
- TRAINING GYM ND
- 所在地
- 沖縄県宮古島市平良字下里502-2
- このプロの一番の強み
- 自身が悩んだ高齢出産後の体づくりをバランスボールで提案
子育てしながらの体力＆体づくりのためのバランスボール教室を開催
東京都国分寺市を拠点に活動する「P-WAVE」の代表、竹内恵津子さん。女性を対象に、バランスボールを用いたエクササイズ教室を開いています。 大学卒業後はスポーツクラブに勤務。「もっと多くの人の健康づ...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- バランスボールエクササイズ指導
- 専門分野
- 会社名
- P-WAVE
- 所在地
- 東京都国分寺市東恋ケ窪6-26-1
- このプロの一番の強み
- 高齢者等の健やかな生活を身体面・生活面でトータルサポート
ケガや病気のリスクを遠ざける体力づくりと、健やかな高齢者の在宅生活を応援
高齢者介護施設で10年以上の勤務経験を持つ伊是名寿男（いぜなひさお）さんは、「年齢を重ねても、自分らしく住み慣れた家での生活を送りたい」という高齢者を応援しています。 柔道整復師やスポーツ科学専門...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 介護予防体操トレーナー・在宅生活サポート
- 専門分野
- ①訪問型 シニア・高齢者の日常生活サポート事業②訪問型 小児～高齢者までの、発達支援トレーナー・介...
- 所在地
- 沖縄県那覇市牧志1-19-20 504
- このプロの一番の強み
- 関節や筋肉のケガや痛みを改善し、体が動きやすくします。
施術とトレーニング指導で丈夫で動きやすい体づくりをサポート
関節や筋肉の痛み、捻挫や肉ばなれ・脱臼などのケガは、人によっては一度負ってしまうと癖になったかのように繰り返し、痛みと不自由な生活を強いられることも多くみられます。 「関節・筋肉の痛みやケガを繰...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 柔道整復師、 はり師、 きゅう師
- 専門分野
- 整骨 鍼灸 介護 トレーニング指導
- 医院名
- 宇佐整骨院
- 所在地
- 大分県宇佐市上田1052
- このプロの一番の強み
- 発育発達過程に基づき、姿勢と動きの土台づくり理論を実践できる
体幹を調え美しい姿勢を保つことで健康寿命を延ばす健やかな体づくりを
まっすぐに立って、まず体を右にひねると、軽く腰が回りました。でも、逆に左に腰をひねると、背中につっぱり感が…。「歩き方やイスの座り方、普段の無意識の動作の中で体の軸が傾いてしまうなど、日常生活を...取材記事の続きを見る≫
- 専門分野
- ・美しい姿勢づくりコンディショニング・妊娠中のマタニティフィットネス・親子の心と体の育脳コンデ...
- 屋号
- Cosmos（コスモス）
- 所在地
- 岡山県岡山市北区御津
- このプロの一番の強み
- 楽器の調律のように身体を調律し健康維持やダイエットをサポート
楽器を調律するように体を整え、健康づくりやダイエットをサポート
引き締まったボディーを目指し、筋力アップやダイエットに臨むものの、激しい運動と厳しい食事制限で挫折した人は多いのではないでしょうか。 「体を変えるには、頑張るしかない」という考えから脱却した体作...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー
- 専門分野
- 会社名
- Body tuning space Infinity
- 所在地
- 熊本県熊本市東区西原1丁目11-58-107
- このプロの一番の強み
- 30年の実績と開業経験を生かし経営者に寄り添ってサポート
飲食・理美容業の経営支援と地域密着型ジムの“二刀流”で盛岡に活力を
「県庁所在地であり、城下町として観光スポットも点在する盛岡エリアは、商業・サービス業が主幹産業です。その多くを占めるのが飲食業や理美容業であり、この分野の経営者や企業を応援することで、地域経済の...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- 経営コンサルタント
- 専門分野
- 会社名
- 株式会社Fair Sports Morioka A.T
- 所在地
- 岩手県盛岡市南仙北二丁目22-15
みんなの声（クチコミ・評判）
1票瀧田雄也プロへの声
カラダの不調も解消し、カラダを変える事ができました
以前にもパーソナルトレーナーをつけてパーソナルセッションを受けていました。 毎回続けて数ヶ月受けていますが、腰痛などの痛みが出て続けられ...
美容・健康
40代／女性
1票うまさきせつこプロへの声
たくさんの愛を頂きました
たくさんの写真を送って頂きありがとうございます。 また受講の感想を投稿した際には、お返事まで頂き嬉しかったです。 自分では確認できない姿...
美容・健康
50代／女性
1票瀧田雄也プロへの声
訪問パーソナルトレーナーを探して、瀧田さんに出会...
４０代になって身体の変化が気になっていたのと 父の体力が落ちてきていたので 自宅に出張してくれるトレーナーさんを探していました ネット...
美容・健康
40代／女性
1票瀧田雄也プロへの声
自宅に訪問して頂き助かっています
パーソナルトレーニングは以前ジムに通っていて受けていたのですが 時間が取れなくなってしまい止めてしまいました 最近体力が落ちてきたから...
美容・健康
50代／男性
1票瀧田雄也プロへの声
肩こりが感じなくなりました
デスクワークが多く肩こりが酷いので運動をしようと思い 何度かジムに通っていましたが、毎回１ヶ月くらいで挫折していました。 今回はしっか...
美容・健康
20代／男性
2票濱田さやかプロへの声
体調不良が改善！
ホームページを見てみたら雰囲気が良さそうだったので体験レッスンを受けてみました。 実際、ヨガのレッスンを受けてみるととても気持ちよかったの...
美容・健康
30代／女性
この分野の専門家が書いたコラム
ウォーキングマシン、エアロバイクの心拍数はどれくらいがいい？
2024-04-27
スポーツクラブと言えば ウォーキングマシンとエアロバイク というイメージをお持ちの方多いのではないでしょうか？ フクラメディカルフィットネスでも ウォーキングマシンとエアロバイクの使用率は 高いですね。 ...
生活習慣に運動を取り入れるには
2024-04-26
昨日ご見学にお越しいただいた方は 以前別の運動施設に通われていたそうですが、 「いつでも行けると思うと、 今日は、行かなくてもいいか～ とだらけてしまい、そのうち段々と行かなくなりました。」 と仰ってました。 ...
運動中の水分補給は大丈夫？
2024-04-25
五月五日の立夏が近づきつつありますが、 最高気温が25度を超える夏日もちらほら出てきてます。 フクラメディカルフィットネスも 日中はクーラーを入れて、室内の温度を一定に保ち 快適に運動ができる環境を整えております...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
ヨガ教室で耳にする「プラナ」とは？ヨガで生命エネルギーを整えて健康で快活に！
2024-04-25
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身体を自然に合わせてチューニング！美と健康を手にいれるホル活のすすめ
2024-01-25
私たち人類をはじめとする生き物は、自然のサイクルに合わせた緻密な働きによって生命活動が維持されています。 今回は、生き物と自然を繋ぐ「サーカディアンリズム」を知り、ホルモンの分泌を促す実践方法を紹介します。
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朝から晩まで仕事をしている方、育児や受験などで忙しい方は、運動の時間を取るのもなかなか難しいものです。本記事では、楽しみながら日常生活をアクティブに過ごせる「メッツ(METs)」をご紹介します。
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