今日のモデル

青木先生と今井先生に来ていただいています。


ボディワークとコンテンポラリーダンスの講習会です。


今日のモデル(笑)
彼は私たちの身体の仕組みを視覚で教えてくれる大切な先生です。


今回のボディワークは骨盤から大腿部の筋肉へアクセスしました。

ワーク後の身体の変化を実感することが大切だそうです。

変化を知り、レッスンに生かしていきます。