声の原始的生命エネルギーに着目したオリジナルレッスン、声の道場「声ぢから」を主宰（1/3）

呼吸・瞑想＝心・声の三要素をバランスよく磨き、声本来の力を引き出し心身ともに元気でポジティブに

　声の原始的生命エネルギーに着目した、心と体と声のためのレッスン声の道場「声ぢから」を主宰する佐藤慶子さん。音楽文化を創造する「MuCuL（ミュウカル）」の代表を務め、オリジナル曲弾き語りコンサートやボイスアートパフォーマンス、映像制作などに取り組んでいます。

　「声ぢからは、呼吸・瞑想・発声の三要素をバランスよく磨くことで、その人が本来持つ声を引き出します。声だけでなく呼吸とメンタルが整っていなければ、相手に響く声は出せませんので、どんな場面でも慌てず、穏やかなマインドに戻れるよう心身を養います」

　年齢や経験に関係なく受講できる一般向けコースや、歌手、俳優、朗読家といった声を使うプロ向けコース、声ぢからレッスンの指導者養成コースなど、複数のコースを開講。個別・グループレッスンを用意し、個々のペースや希望を大切にしながら進めています。

　「レッスン冒頭で行う呼吸瞑想法を、レッスン中ずっと続けたいという方が時々いらっしゃいます。呼吸を整えリラックスすると、たまっていた疲れやストレスがふわっと表に出て自然と解放されるからです。中には帰宅後もその呼吸瞑想法を続け、睡眠の導入に用いる方もいらっしゃるようです」

　レッスン後は表情が豊かになり、表情につられ感情も豊かになる人が多いと言います。
　「全身を使って声を発すると筋肉がほぐれ、深い息ができるようになります。下腹部の中心あたりをしっかり動かす丹田呼吸法が身につくと緊張が和らいで腹が据わり、言葉に詰まることがあっても、力をすっと抜いて立て直すことができます。心・体・声は互いに影響を及ぼし合っているんです」

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【次ページ】自らの経験とさまざまなジャンルの声楽の知見を生かし、独自のメソッドを開発

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