不倫している旦那様の奪還作戦に疲れたら休もう!!

河村陽子

河村陽子

今週は2月に入る週ですね〜。

2月は新しいバイオリズムのスタートの日♪。


不倫解決カウンセラーの河村です。


自分が頑張る月と、
少しだけスピードを落として
見直す月に分けています。


少しだけスピードを落として
自分のエネルギーを蓄える月には、
一人旅行に行こうかな〜とも思ったり♪。


とは言っても、温泉旅行ですけどね^^。


自分を癒してあげることは、とっても大切なのです。



昨日のカウンセリングの時も、
自分を癒すことの大切さを
クライアント様にお伝えしました。


旦那様が不倫をしている時は、
どうしても毎日が
一生懸命になってしまいますよね^^;。


いろんなブログをみて、
いろんなカウンセラーさんが伝えていることを
試してみたり。


または実際に
カウンセリングを受けている方も
いると思います。


いろんなことを旦那様にしてみたけど、
一向に夫婦関係がよくならない。


そんな人も多いのでは?




その原因はね〜〜〜


、、、


自分を一番に扱ってないから。

「え〜〜〜!自分を1番にすると、
ますます旦那様から嫌われてしまいます」

と頭に浮かんだ人も多いでしょうね^^;。



そんなに自分に
価値がないのでしょうか?


今までそんなに
悪いことを旦那様にしたのでしょうか?


まっま〜ね、、
たまに「そんなことをしたのか!!!」と言う方も、
中にはいますけどね(汗)。



そんな方は稀な例として、
ほとんどの方は

一生懸命に子育てをしてきたり、
一生懸命に家事をしてきたり

していませんでしたか?



やってきましたよね〜。

旦那様をちょっとだけ
寂しい思いをさせただけですよね^^。


なのに、
”旦那様の不倫は全面的に私のせい”と
思っている方が多すぎに感じます。



自分を否定しているから、
その罪悪感から毎日が一生懸命。

そして一番厄介なのは、
自己否定しているために自分に自信がない。

自分に自信がないから、
旦那様から嫌われていることばかりが
目に入ってくる悪循環。




そりゃ心もボロボロになりますわ^^;。



なんだか全然前に進んでいない・・・と
感じた時は、
思い切って休んでしまいましょう!。


それが1番の解決方法だったり
するのですから♪。



「あ〜もういや!!疲れた!離婚だ離婚!!」


と言う状態になる前に、
少しだけ休んで
頑張っている自分を癒してくださいね〜。


一生懸命に走っている時に、
休むことは勇気がいるかもしれませんけどね^^;。


空回りしている時は、必要な休息ですよ〜。

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河村陽子
専門家

河村陽子(夫婦問題カウンセラー)

一般社団法人 女性のしあわせ向上協会

女性の経済的自立を後押しするため、夫婦問題カウンセラー養成講座を開講。カウンセリング技術のほか集客やマーケティング、夫婦円満のための会話術まで学ぶことができ、修了とともに起業できる状態を目指す。

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