令和時代の不倫解決は、昭和時代の不倫解決と違う
今週は2月に入る週ですね〜。
2月は新しいバイオリズムのスタートの日♪。
不倫解決カウンセラーの河村です。
自分が頑張る月と、
少しだけスピードを落として
見直す月に分けています。
少しだけスピードを落として
自分のエネルギーを蓄える月には、
一人旅行に行こうかな〜とも思ったり♪。
とは言っても、温泉旅行ですけどね^^。
自分を癒してあげることは、とっても大切なのです。
昨日のカウンセリングの時も、
自分を癒すことの大切さを
クライアント様にお伝えしました。
旦那様が不倫をしている時は、
どうしても毎日が
一生懸命になってしまいますよね^^;。
いろんなブログをみて、
いろんなカウンセラーさんが伝えていることを
試してみたり。
または実際に
カウンセリングを受けている方も
いると思います。
いろんなことを旦那様にしてみたけど、
一向に夫婦関係がよくならない。
そんな人も多いのでは?
その原因はね〜〜〜
、、、
自分を一番に扱ってないから。
「え〜〜〜!自分を1番にすると、
ますます旦那様から嫌われてしまいます」
と頭に浮かんだ人も多いでしょうね^^;。
そんなに自分に
価値がないのでしょうか?
今までそんなに
悪いことを旦那様にしたのでしょうか?
まっま〜ね、、
たまに「そんなことをしたのか!!!」と言う方も、
中にはいますけどね(汗)。
そんな方は稀な例として、
ほとんどの方は
一生懸命に子育てをしてきたり、
一生懸命に家事をしてきたり
していませんでしたか?
やってきましたよね〜。
旦那様をちょっとだけ
寂しい思いをさせただけですよね^^。
なのに、
”旦那様の不倫は全面的に私のせい”と
思っている方が多すぎに感じます。
自分を否定しているから、
その罪悪感から毎日が一生懸命。
そして一番厄介なのは、
自己否定しているために自分に自信がない。
自分に自信がないから、
旦那様から嫌われていることばかりが
目に入ってくる悪循環。
そりゃ心もボロボロになりますわ^^;。
なんだか全然前に進んでいない・・・と
感じた時は、
思い切って休んでしまいましょう!。
それが1番の解決方法だったり
するのですから♪。
「あ〜もういや!!疲れた!離婚だ離婚!!」
と言う状態になる前に、
少しだけ休んで
頑張っている自分を癒してくださいね〜。
一生懸命に走っている時に、
休むことは勇気がいるかもしれませんけどね^^;。
空回りしている時は、必要な休息ですよ〜。