初めての調整
事故の後遺症、股関節の問題等で足の長さが変わる場合があります。
その範囲は大きく1cmくらいから10cm近く違う場合があります。
1cmくらいであれば歩行姿勢に大きな問題がなければ調整しないでも
過ごせる方も多くいます。
3～6cmになると脊柱にゆがみが生じ身体全体のバランスが崩れます。
靴の調整ですが、仮に3cmあっても調整はまず1.5～2cmの範囲で行います。
なぜなら長い間その動きを身体が覚えているからです。
急に2cm近く上がることにより逆に違和感を覚えてしまうのです。
動きの逃げを作ることも重要です。その後3～5ヶ月おきにチェックし再調整
していきます。
多くの調整を見ると短くなった方のみ調整しているケースがあります。
大事なのはまず健康な側の足を守ることです。
見た目もありますので出来るだけ中のインソールと靴底で行います。
動画でビフォー、アフターを見せてその動きの違いを理解していただきます。
まずは何事も快適なゾーンからスタートします。
足と靴のカウンセリングのプロ
大野晋平の取材記事はこちらをご覧ください！
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Fアシスト仙台 加圧トレーナー 藤倉氏
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