脳と音楽

ある時、
なんの気無しにつけていたテレビから、興味深い話が耳に飛び込んできた。

脳は幾つになっても成長している

もうだいぶ前のことなので、
「その話は知ってるよ」という方も少なくないかもしれない。
でも当時の私は、完全に半信半疑。

でもさすがにテレビ番組は構成力に長けているので、あっという間に話に引き込まれた。

• 記憶や学習に役立つ脳細胞は、大人になっても作られ続けている
• 脳神経の連携、いわゆる「回路」も常に新しいルートが作られるべく、スタンバイされている
• 年齢を重ねると、死滅する脳細胞があるのは確かで、減る量と作られる量を相殺すると、全体量は加齢によって減少していることになる

様々なムツカシー研究結果も出ていて、数値としては、新生ニューロンは全体の0.01%未満程度と推測されている。
でもこのわずかな新生した細胞は海馬に作られているので！記憶や学習にかなりの有効性があるのだから、
これを使わないなんて

もったいない

まさにここを活用しようという努力は
一石三鳥くらいの価値がある。

1. 脳がシャッキリすると、気分もスッキリ
2. 新しいことが出来るようになる、という快感を得られる
3. 家族や友人と一緒にいる時間が、自然と楽しくなる

誰だって、忘れること、間違えること、理解できないことはある。
でもそれを、加齢のせいだと思い始めるのは、
転がり落ちたくない、とクチで言いながら、自ら進んで戻りにくい崖をジリジリと降りているようなもの。

そんな家族を
大切な友を
そのままその道に行かせたくない

その救いになるのは
もちろん音楽だけなのではなく、
ご本人の好むものであることが一番。

でももし、
これと言って趣味のないという方に一番に薦めたいのは、耳からの刺激、

つまり音楽


元々お好きな方には、
もう一歩進んだ楽しみ方もあります。