怖い夏の電気代！ “ついでに” で見直す、キッチン節電術

電気代が気になる夏！ 
エアコン対策ばかりに注目しがちですが、実は“冷蔵庫”は、もっとも電気を使う家電のひとつだって、ご存じですか？

こんにちは
住まいと暮らしのコンサルタント川崎育代です。

とくに夏場は、冷蔵庫がフル稼働！
ちょっとした整頓を意識するだけで、無理なく電気代を節約できるんです。

今回は、冷蔵庫を中心に、キッチンのついで整頓でできる3つの節電ポイントをご紹介します。

① 冷蔵庫の見直し──“ぎゅうぎゅう”をやめて、風通しを

夏は食品の傷みが早くなる季節。
だからといって、冷蔵庫に詰め込みすぎていませんか？
実はそれ、電気代が余計にかかる原因のひとつ。 
冷気がうまく循環せず、庫内温度が安定しにくくなると、冷やすための電力が増加してしまいます。

◎ 見直したいポイントは次の3つ：

冷気の吹き出し口をふさがない配置
使うものがすぐ見える収納（ケースで仕切って“立てる収納”がおすすめ）
食材の“使いかけゾーン”を作る（ムダ買いや賞味期限切れも防げる）

とくに奥のほうに眠っている調味料や、何年も前の冷凍ストックは要注意。
 “夏の食品整理”をするつもりで、一度全部出してみるのもアリです。 
冷蔵庫の中が整うと、探し物も減ってストレスフリー。
節電と時短の一石二鳥になりますよ。

② 家電の見直し──「使ってる？」を合言葉に整理整頓

キッチンには、意外と「なんとなく置いてある家電」がたまりがち。 
気づけば出しっぱなしのトースターやミキサー、いつか使うと思って買った調理家電……
それ、今の自分の暮らしに必要ですか？

特に夏場は、家電が発する熱が室温を上げる原因にも。 
整理すると、通気性が良くなり家電の効率もアップ。
熱もこもりにくくなります。

◎ おすすめの整頓ルール：

使っていない家電は思いきって収納 or 手放す
使うものは「定位置」を決めて、掃除しやすく
調理動線も見直して、効率アップ＋ストレス減

毎日使うキッチンだからこそ、“ついで整頓”がしやすいエリアです。
冷蔵庫を開けたついで、コンロを拭くついでに、「これ、最近使ってる？」と声をかけてみてください。

③ 掃除ついでの見直し──電源まわりの“プチ節電”を

コンセントや電源タップまわり、最後に掃除したのはいつですか？
ホコリと湿気がたまりやすいキッチンでは、発火リスクもある要注意ポイント。 
さらに、使っていないアダプターが刺さりっぱなしだと、微弱な待機電力がかかってしまうことも。

◎ 掃除のついでにできる見直しリスト：

電源タップにホコリガードをつける
使っていないアダプターや充電器は抜く
熱がこもらないようにコード類の絡まりもチェック

どれも手間はかからず、“気づいたときにできる”省エネアクション。 
キッチンまわりの空気もスッキリして、安全性と電気代のダブル対策になります。

まとめ

夏の電気代は、エアコンだけじゃない。 
冷蔵庫とキッチン家電こそ、整えることでムダを減らせる場所です。

我慢の節約ではなく、 「ついでにちょっと整える」くらいの軽やかさで、夏の暮らしを見直してみませんか？
今日の買い物帰りに冷蔵庫をチェック、 週末の掃除ついでに電源タップをひと拭き。 
そのひと手間が、快適なキッチンと、賢い節電につながっていきますよ。