“脳のイメージ力”を高め、明日を生きる力を引き出すプロ尾崎敦子

“脳のイメージ力”を高め、明日を生きる力を引き出すプロ

尾崎敦子

心和むグッズが並ぶショップと、カウンセリング・セラピー・ワークショップの複合スペース

　新居浜市内にある愛媛県立新居浜病院の南側、国道11号線沿いにある青いシェードが目印の「Shop＆Office Is.Ehime」。
　店内はパーティションで分かれ、ショップスペースは日・月曜日のみオープンしており、愛媛や高知のハンドメイド作家によるアクセサリー、キャンドル、ガラスペンなどを販売。猫グッズやインテリア雑貨、パワーグッズの「オルゴナイト」なども取り扱っています。
　
　もう一つのスペースは、オーナー尾崎敦子さんのオフィスです。ソファとテーブルが置かれ、セミナースペースとしての機能も兼ね備えており、最大8名まで参加可能なワークショップやお茶会などを開催。食品サンプル、糸掛け曼荼羅、キャンドル、多肉植物寄せ植えや、絵と味のある字が書ける「己書幸座」など個性的な講座を提供します。

　尾崎さんは米国NLP™️協会の心理学を元にしたコーチングとカウンセリング、カラーセラピストとしても活動し、2020年のオープン以来、「職場の人間関係がうまくいかない」「常にイライラしている」「日々を穏やかに過ごしたい」という声に、「自分自身の見方を変えることで、周りの状況を改善していく」という技法に基づいたトレーニングを実践。
　五感を使ったワークで深層心理を探り、ネガティブな感情からの脱却を目指します。

　オフィス内だけでなく、近隣のハンドメイドマルシェに出店する機会に合わせて、出張カラーセラピー体験会を実施。
　また新居浜市内外の事業所などに赴いて、社員研修や管理職研修といった企業や組織に向けてのコーチングも手掛けています。

目を開けていても見えなかった現実から、「人はいつでも変われる」を体現して踏み出す

　尾崎さんが心理学を学ぶきっかけとなったのは2016年、自家用車での出勤途中に起こしてしまった自転車との接触事故でした。
　
　「職場は物流会社。男性に交じってフォークリフトや大型トラックも乗りこなすなど、運転には自信がありました。しっかり目を開けていたにも関わらず、精神状態は後ろ向きだったのだとがく然としました」
　当時、尾崎さんは26年間の結婚生活に終止符を打ったばかり。
　「気持ちがふさいだまま、現実世界を全く捉えられていなかったのだと思い知りました」と当時を振り返ります。
　
　尾崎さんは「一刻も早く自分を取り戻さなければ」と、自らの現状を直視するための意識転換法を模索。ほどなくして香川県のNLP心理学の教育機関にたどり着きます。
　「夢中で学び進めるうち、ようやく自分がどのような状態にあるのか、理解し始めました」

　無気力に過ごしていた毎日から1年ほどで脱却。食べ物もおいしく感じ、笑顔も増えたといいます。

　変化をもたらしたNLPの手法に驚くと同時に、「自分と同じように苦しみの只中にある人に、笑顔を取り戻したい」との思いが芽生えた尾崎さん。スキルアップと並行してコーチングやカラーセラピーなど、知識の幅を広げていきました。

　「『人はいつでも変われる』を体現するような感覚でした。幼い頃の『雑貨屋さんになりたい』という夢も、今ならやれると踏み出したのが、このショップ兼事務所の原型なんです」

五感を使った“脳のイメージ力”を高めるトレーニングで、明日の自分を生かす力に

　尾崎さんのセッションの特長は、言葉で伝えるだけでなく、五感を使ったワーク。本人が自覚していないケースも含め、その人が本当に必要とするものを引き出すことに努めます。

　「自分自身の思いを言葉にするのは難しいもの。そんな時には、カラーセラピーの手法を併用して、混沌とした胸の内を視覚化し、言葉の代わりにして解き明かしていくこともあります」

　視覚や聴覚に働きかけ、心と同じく固まってしまいがちな体を動かして、「脳のイメージ力」を高めるトレーニングを行います。
　身近な物を見たり触れたりしながら、「物の見方は一つだけではない」という体験を繰り返し、ネガティブに傾きやすい考え方を転換。実践的な訓練により、潜在意識を呼び覚ましていきます。

　「例えば“笑顔の筋トレ”もその一つ。『心から楽しくなければ笑えない』という思い込みから解放し、楽しいイメージを浮かべることから現実を引き寄せ、主体的に気持ちを変えていくことを目指します」

　今後は他にも系統だてたコースの設定も検討しているという尾崎さん。
　「人の心は単純ではありません。私自身、何かの要因で、また立ち止まってしまうかもしれないという不安を完全にはぬぐえないのです」
　
　そう話す尾崎さんが続けている毎日のルーティンは「感謝の記録」。
　「言葉の力は外の世界を変えます。毎日の小さな出合いに感謝、その一つ一つを書き出すだけで、明日の自分を生かす力が少し蓄えられるように思えるのです」

（取材年月：2023年10月）

明日の自分を生かす力を蓄える、五感に訴えかける心理トレーニング

心和むグッズが並ぶショップと、カウンセリング・セラピー・ワークショップの複合スペース

目を開けていても見えなかった現実から、「人はいつでも変われる」を体現して踏み出す

五感を使った“脳のイメージ力”を高めるトレーニングで、明日の自分を生かす力に

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