誰でもできる姿勢改善(オンライン開催)

終了しました 2023-09-18

「姿勢」気になりませんか？
姿勢は、肩こり、腰痛、ひざ痛などはもちろんですが、思わぬところで私たちに影響しています。
例えば
食べすぎ、睡眠の質の低下、集中力の低下、冷え性、慢性疲労、まだまだあります。
　　　　
姿勢を良くしようと頑張ってもいつの間にか崩れてしまう、そんな経験ありませんか？
また、胸を張ってよい姿勢にすると疲れませんか？
良い姿勢とは意識したり、頑張ったりして作るものではありません。特別な知識も技術も必要ありません。誰でも知っているある動作で姿勢は作れます。

ちょっと想像してみてください。よく見かける動作で簡単に姿勢改善できるとしたら、その方法知りたくなりませんか？

私がこれまで指導させていただいた方の多くは、姿勢改善だけでウエストのサイズが数cmダウンしました。次はあなたの番です！

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