アロマと実践的心理学を活用した心豊かな暮らしのトレーナー野田恵美子

アロマと実践的心理学を活用した心豊かな暮らしのトレーナー

野田恵美子

アロマセラピーやエニアグラムの出張講座とワークショップで「心豊かになれる場づくり」

　「何かとストレスフルな現代社会。物質的な豊かさよりも心身ともに満ち足りた状態でありたいもの。日常でも香りにこだわった商品を手に取ったり、ディフューザーやお香などで空間演出を楽しんだりと、心地よい暮らしづくりのポイントに好みの香りを取り入れることが一般的になりつつあります」

　そう話すのは「心豊かになれる場づくり」を目指して、アロマセラピーや心理的アプローチ「エニアグラム」などに基づいた講座やワークショップを展開する「aroma&heart」の野田恵美子さん。

　東京・神奈川エリア各地に足を運び、自治体や学校・PTAが主催する講座やイベント、企業研修を展開。
　“生活に役立つアロマセラピー”をキーワードに、天然由来にこだわった精油をブレンドして、防虫・花粉症対策・脳活をテーマにしたスプレーやハンドクリームなどの実用的なアロマグッズづくり、ハンドマッサージなどの体験といった豊富なプログラムを用意。座学や体験を通して癒やしと学びの場を提供しています。

　「予算や人数、ご要望に合わせてバリエーション豊富にプランニングいたします。所要時間は2時間ほどですが、『ランチタイムを利用して短時間で』といったリクエストにもお応えします」

　2024年からは、さらにメンタルヘルスケアに踏み込んだ活動をスタート。
　自分や他者への理解を深める心理分析の手法、9つの性格タイプ「エニアグラム」を用いて、組織や家庭内での人間関係を見直し、セルフコントロールを促すワークを展開。人間としての成長やコミュニケーション能力の向上を目指します。

出会いや人生経験を重ね、リラクゼーションの枠を超えた人間心理の課題に向き合う

　「会社員時代に通っていたスポーツクラブで、リフレッシュタイムにスタジオ内に施されたのがラベンダーの香りでした。ひと息ごとにクールダウンしていく感覚が衝撃的で、本格的に学ぶことに。出産直後には、ベビーマッサージで我が子の睡眠や排便など生活サイクルが安定することも実感して、ママ友たちに伝えはじめたんです」

　2000年の自宅サロン立ち上げと同時に、ベビーマッサージ教室を主宰。夫の転勤先の関東近郊や信州、アメリカへ帯同しながらセラピスト・講師活動を続け、これまで3000人以上に講座やワークショップを提供してきました。

　「アロマに興味を引かれたのも、職場や家族との関係に心が疲れていたタイミングだったから」と振り返ります。野田さんにとって、出会いや人生経験を重ねるうちに、リラクゼーションの枠を超えた人間心理に関心が向くのは、自然の流れだったよう。

　子どもとの気持ちのすれ違いに悩み始めた頃、これまで心身を整えたい時に頼りにしてきたアロマだけでは解決しきれない心理的危機に直面します。

　「進路に悩む子どもに、親として最善策をアドバイスしているつもりが、全く響かず後退するばかり。すがるような思いで学び始めたのが人間の思考や行動パターンを理解するための『NLP心理学（神経言語プログラミング）』と9つの性格タイプ『エニアグラム』でした」

　野田さん自身の内面に向き合い、「自分の当たり前は他者の当たり前ではない」「対話を停滞させていたのは自分の一方的な言動」ということを受け入れていくうちに、ようやく心に落ち着きを取り戻せたと話します。

9つの性格タイプ診断とワークで自他の内面を理解し、組織内のコミュニケーションアップを目指す

　自身のライフステージに連動するように、活動の幅を広げてきた野田さん。
　生活の質をより充実させていくための取り組みの一つとして、豊かな人間関係とコミュニケーションを築く実践的ツールを導入した心理学講座を展開しています。

　人の中にある無意識の思考や行動パターンの元を基本的な9つの性格タイプに分類、客観的に分析することで円滑な交流を促す「エニアグラム」を活用。簡易的なものからより詳細な内容まで、さまざまな形の設問に答えていくことで、社交性や積極性などの性格的特徴や主張型・従順型・後退型といった社会的スタイル、自己評価度などを細かく分析していきます。

　組織やグループを対象に、基礎的な概念をレクチャー後に簡易診断とグループワークを実施。組織内のコミュニケーションやモチベーションアップを目指して、企業での新入社員や中間管理職といった各階層へも働きかけます。

　性格タイプ診断だけに留まらないのが、野田さんのワークの特徴。
　「例えば『自由とは』など、同じテーマを投げかけても、『なくてはならないもの』と即答する人もあれば、逆に『何をしていいかわからず不安になる概念』という声もあります。ディスカッションなど個々の違いを受け止める訓練を通して、世代間ギャップや個々の思い込みの解消につなげたいですね」

　エニアグラム講座は認定講座やオンライン講座も用意。また性格タイプ別に好適な精油選びをクラフト制作に応用した「人間学×アロマ」の試みも。
　メンタルヘルスへのアプローチにアロマの知見をプラスする新しい展開にも目が離せません。

（取材年月：2024年12月）

香りによるリラクゼーションと心理的アプローチで暮らしを豊かに

アロマセラピーやエニアグラムの出張講座とワークショップで「心豊かになれる場づくり」

出会いや人生経験を重ね、リラクゼーションの枠を超えた人間心理の課題に向き合う

9つの性格タイプ診断とワークで自他の内面を理解し、組織内のコミュニケーションアップを目指す

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