「子育て力」をはぐくむカウンセリングのプロ高澤信也

「子育て力」をはぐくむカウンセリングのプロ

高澤信也

「子育てがうまくいかない」と悩む背景には、自身が抱える問題の影響が

　元々は生きづらさを抱えた「アダルトチルドレン（以下AC）」を中心にカウンセリングを行っていた高澤信也さん。ACとは簡単に定義すると「機能していない家庭で育ち、その結果トラウマを抱えて生きづらくなった人たち」のことですが、支援を続ける中で至った思いがありました。
「ACから回復しないまま親になったとき、同じような子育てになる可能性があります。それが新たなACを生む『悲しい連鎖』に至ることもあります。どうしてもそれを止めたいんです」
　つまり、ACになる前の予防ができれば、生きづらさを抱える人たちは減少し、それが健全な家庭環境を作ることにつながり、ひいては辛い思いをする子どもたちを無くすことができるのではないか、そう考えたのだそうです。ここからトリフォリの子育て支援は本格的なスタートをきりました。

「子どもをどう育てたらいいかわからない」「つい怒鳴ったりたたいたりしてしまう」「自分の子どもなのに愛せない」・・・高澤さんのもとを訪れる方々はそんな悩みを口にします。我が子なんだから可愛くて当然、親になったら子育てできて当たり前、そんな世間の目や一般論に翻弄され、傷つくことも多い中、こうして辛さを声にするのは大きな勇気が必要だと感じます。そこを乗り越え吐き出された悩みに心を傾け、こう伝えるそうです。
「そうなるにはなるだけの理由（背景）があります。それは変えていくことができます。一緒に取り組んでいきましょう」

　育った環境や本人の持つ特性によって受けた影響や抱える問題はさまざまですが、自身を振り返り、育て直しに取り組むことで解決へ導けるといいます。

経験者だからこそ心の痛みがわかる、そこを強みに根本的な解決へと導く

　現在は支援者として活躍する高澤さんですが、自身もACだったそうです。
「わが家には多くの問題がありました。生きづらさをどうにかしたくて必死に心理学を学び、ある時ACという言葉を知りました。そこから時間を掛け、さまざまな手法を試すことで、ようやく心に平穏が訪れたんです」
　その経験から、回復できる方法が存在すること、取り組めば道は開けることを、同じように悩んでいる人たちに伝えたいとの気持ちが湧き上がり、支援者としての高澤さんが誕生したそうです。
「今私は、家庭が安全基地（いつでも安心して過ごせる場所）であることの幸せを体感しています。それをたくさんの人に伝えたい、感じて欲しいと願っています」

　中には医療機関を経てこられる相談者もいらっしゃるとのこと。不眠やうつなどの症状は薬などで改善を図る必要があります。ただ、症状は治っても、生きづらさは変わらないようです。
「生きづらさは病気ではありません。それは、自分が知らない間に身につけた、いわば“生き方の癖”です。この癖を変えていくことが根本的な解消には不可欠です。一人一人の特性を考えながら手法を提供し、一緒に取り組むことで解決へと進むのがトリフォリの特徴です」

「自分を変えられるのは自分だけ」、そう信じて、過去と向き合い、未来を照らす

　トリフォリの子育て支援の場には、個人面談とグループワークの二つがあるそうです。

　個人面談では親自身が抱える問題の根本を探索し、解消を目指します。その後、子どもや夫婦などの問題に取り組みます。同時に、子どもとの関わりで何が大切か、何をすればよいかといったことを学びます。一人一人とじっくり向き合い、関係を築く場でもあります。

　一方グループワークは、同じ悩みをもった人同士が集まる場。簡単には口にしにくい、夫婦関係や子どもへの接し方などの悩みを共有することで、「私だけじゃない」という安心感を持ちます。自分自身を振り返り、育った環境や親への思いをグループ内で共有することも。
飾らない自分でいるための「居場所」として重要な役目をはたしているそうです。

　高澤さんは、何より大切なのは「本気で解決したい」という思いだといいます。
「子育て中の方が心からの笑顔を取り戻し、自分にも子どもにも胸を張って生きてもらいたいと思っています。ただし、私に出来るのはあくまでもお手伝い。解決するのは相談者自身です。たとえ良い策があっても、ご自身が動かなければ変化は訪れません。ゴールは『セルフヘルプ』と、わが子と『良い関係』を築くこと。解決したいという思いさえあれば、どこまでも一緒に歩く覚悟です」

　スタートして日が浅い子育て支援カウンセリングですが、親が子育てを学べるスクールの開講や、自分らしく過ごせる居場所の提供など、夢は広がります。どの親子も笑顔で過ごす日が来ることを願って、高澤さんは今日も真摯に相談者と向き合っています。

（取材年月：2018年12月）

子育てに悩む方々の問題を解消し、子どもと笑顔で過ごす時間が増えるようサポートしたい

「子育てがうまくいかない」と悩む背景には、自身が抱える問題の影響が

経験者だからこそ心の痛みがわかる、そこを強みに根本的な解決へと導く

「自分を変えられるのは自分だけ」、そう信じて、過去と向き合い、未来を照らす

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