福本宏プロのご紹介
アダルトチルドレンなど、生きづらさを感じている人の心の負担を軽くするカウンセリング（1/3）
漠然とした不安など心の傷の原因を探り、一人一人に合った心理セラピーでケア
福岡市中央区、大濠公園からほど近い場所にある「心理カウンセリングルーム 心の扉」。主宰する福本宏さんは、自己肯定感が低く自信が持てない、漠然とした不安が常にあるなど、生きづらさを感じている人たちに二人三脚で伴走しています。
カウンセリングでは、相談者の話を詳細に書き取り、心の傷の原因を探ります。悩みが深い場面でも、心理テストなどの記述を見返すことで点と点がつながり、心の負担が軽くなる方法が見えてくるのだとか。
「お越しになる方の約9割が、家族の暴力や拒絶など機能不全の家庭で育ったアダルトチルドレンの方です。過去を見つめ、気づきをもたらすインナーチャイルドセラピーやゲシュタルトセラピーなど、ご本人に合った手法をカスタマイズしてケアします」
2018年の開設以来、500人以上を迎え入れ、ラインの友達登録者数は1000人を超えるほど。個々と真摯（しんし）に向き合う原動力は「悔しい」という感情だと語ります。
「皆さんとても頑張っているのに、なぜこんなにつらい目にあわないといけないんだ、何とかしてあげたいと思うんですよ」
福本さんは、カウンセリングに対するハードルを払しょくしたいと、40分間の「お試しカウンセリング」も設けています。
「オンラインでも対応し、東北や東京、大阪など遠方からの申し込みや、子どもが小さくて外に出られない方、対面では緊張するといった方もいらっしゃいます。カウンセラーとの相性もありますし、合わないと思ったらそこでやめていただいて結構です。雰囲気を知る機会として、気軽にご利用ください」
＜次ページへ続く＞
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