睡眠環境を整え、質の高い眠りを支えるプロ大城勇

睡眠環境を整え、質の高い眠りを支えるプロ

大城勇

心身の健康の土台である睡眠の悩みに向き合う「睡眠業」

　近年、睡眠への関心は急速に高まっています。「睡眠負債」という言葉が広まり、日本人の睡眠時間の短さが社会問題として取り上げられるようになりました。厚生労働省が実施した2022年の「国民健康・栄養調査」でも、成人のおよそ4割が6時間未満の睡眠にとどまっているとされ、特に働く世代を中心に、多くの人が悩みを抱えています。

　「寝つきが悪い」「夜中に目が覚める」「眠っても疲れが取れず、日中に眠くなってしまう」。そんな声に向き合っているのが、快眠ショップ「ねむりの駅」を運営する「FirstLine」代表の大城勇さんです。
　同店では、枕や敷布団、マットレス、掛け布団、シーツ、アロマ雑貨など100種類以上の商品を取り扱い、その8割以上が自社開発の国産品。一方で、大城さんは自らの仕事を寝具販売業とは捉えていません。

　「私どもは質の高い眠りを提供する睡眠業だと考えています。寝具は、良い睡眠を取るための手段にすぎません」。そう語る背景には、これまで数多くの相談を受けてきた経験があります。

　「例えば、枕一つとっても『良い枕』というものは存在しません。首の長さや細さ、肩幅、寝る姿勢は人それぞれ異なります。その人に合っているかどうかが何より大切なんです」

　単に商品をすすめるのではなく、その人の体と生活に合った睡眠環境を整えることが使命。睡眠は人間の三大生理的欲求の一つであり、心身の健康の土台だと強調します。

　「だからこそ、睡眠の悩みには表面的ではなく、本気で向き合う必要があると考えています」

カウンセリングとアフターケアで質の高い睡眠環境へ

　質の高い睡眠とは何か。その問いに対する大城さんの答えは明確です。
　「成長ホルモンがしっかり分泌される深い睡眠を取れていること、そして無理なく寝返りが打てること。この2つが重要です」

　成長ホルモンは子どもの成長だけでなく、大人にとっても内臓や筋肉、骨、皮膚の回復、免疫力の維持に欠かせません。そして、人は寝ている間に約30分に一回寝返りを打つといわれています。寝返りで体に負担がかかると、睡眠が浅くなる原因になるからです。
　さらに大城さんは、睡眠の質を考える上でサーカディアンリズム（体内時計）の重要性を挙げます。

　「約24時間周期のリズムが乱れると、寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりします。そのため、お客さまには現在の悩みだけでなく、生活リズムや仕事の状況まで丁寧にヒアリングします。感覚的には、睡眠のコンサルタントに近いですね」

　店内には診断ルームを設け、カウンセリング後は実際に寝具を試してもらいながら、適した組み合わせを確認。枕の高さも細かく調整します。約1時間をかけて丁寧に対応するため、特に週末は予約による来店をすすめているとのこと。そして、アフターケアの充実も特長です。

　「店頭ではできる限りご自宅の環境に近づけますが、全く同じにはできません。実際に枕を使ってみて違和感があれば、再調整を承ります。場合によっては、ご自宅にお伺いすることもあります。過去には、ベッドの底板の歪みが原因だったケースもありました」

疑問から始まった学びが、素材と形状にこだわる寝具開発へ

　来店者は20〜40代が中心で、「自分で使ってみて良かったから」と親を連れて再来店するケースも増えているそう。利用者からは、「久しぶりにぐっすり眠れた」「朝起きたときの体の軽さが違う」「いびきが減った」といった声が多く寄せられています。

　睡眠をしっかり取ることで、疲労回復だけでなく、思考が前向きになり、集中力やパフォーマンスが向上することを実感する人も少なくありません。記録向上を目指すアスリートや、医療機関の紹介で訪れる術後回復期の人、受験を控えた学生の来店も多いといいます。

　「当店の寝具は、正直に言うと高いと感じる方もいると思います。ただ、素材へのこだわり、時間をかけたコンサルティング、購入後のアフターケア、そして質の高い睡眠から得られる価値を考えていただければ、納得してもらえるはずです」

　25歳で寝具販売会社に入社した大城さん。接客を重ねる中で「本当にこの人に合っているのだろうか」という疑問を抱くようになりました。2006年に独立後は、睡眠に関する書籍や研究論文を読み込み、素材や形状を一から開発。縫製の難しさから製造先探しに苦労しましたが、東大阪の縫製会社との出会いをきっかけに、商品化を実現します。

　さらに、児童養護施設で育った自身の経験から、社会貢献にも注力。施設を巣立つ子どもたちに寝具一式を贈る活動など、睡眠を通じた支援を続けています。

　「睡眠の重要性は、もっと学校で教えるべきだと思います。私どもも、より多くの人に睡眠の大切さを伝えるために、店舗を展開していきたいですね」。その言葉には、未来への強い思いが込められていました。

（取材年月：2026年1月）

睡眠の悩みに向き合い、一人一人に合った寝具で質の高い眠りを支える

心身の健康の土台である睡眠の悩みに向き合う「睡眠業」

カウンセリングとアフターケアで質の高い睡眠環境へ

疑問から始まった学びが、素材と形状にこだわる寝具開発へ

専門家プロフィール

Other Interview