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コラム一覧：加圧バランスボールエクササイズ
血管年齢若返り加圧バランスボールエクササイズ
2022-12-15
女性に嬉しい加圧トレーニングの効果実は私自身、更年期真っ最中なので、カラダもココロも不安定になることあります。そこをできるだけ、ごきげんに快適な暮らしをしていきたいという願いをいつも持っていて...
体内年齢若返りダイエットコース
2022-12-14
10月から、田無の加圧トレーニングスタジオ・コアラインにて開催中の「体内年齢若返りダイエットコース」をご紹介します。腕と脚にベルトを巻くことで血管を「加圧」した状態でエクササイズします。毛細血管の...
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