- お電話での
お問い合わせ - 090-1198-0322
コラム
アレを飲めば、餅を食べても太らない?
2023年12月30日
福岡市早良区四箇田団地商店街にて、パーソナルトレーニングジムを経営している原田です。
この記事の他に、たくさんの健康、筋トレ、ダイエット情報コラムを書いています。
★九州朝日放送運営マイベストプロ福岡認定トレーナーコラム
★YouTubeでも、有益な情報を毎日配信してますので、是非ご覧ください。もしよかったら、チャンネル登録もお願いします♪
★YouTube動画一覧
正月太りは、防げる
お餅は太ります。
玄米餅などに変えれば、少しはマシになります。
ところが、あれを事前に飲んでおくと太りにくいのです。
それが、「酢」です。
お酢を食前に飲むと、血糖値の急上昇を防ぐことができ、結果太りにくいのです。
オススメは「リンゴ酢」!
大さじ2杯程度をお水で薄めて飲んでください。
さらに、食前に「レモン水」を飲めば「餅を食べよう」という気すら薄めることができます(笑)
ドカ食いする人は、特にオススメです!
では、今年も好き勝手にコラムを書かせていただきました。
お陰様で、日本全国16位という、信じられないアクセス数です!
ありがとうございます!
これからも、好き勝手に、これはタメになるという記事を書いていきますので、ゆるりと遊びに来てください!
よいお年をお迎えください♪
関連するコラム
- トレーナーの9割が間違っている、「スクワット」の本当のやり方 2021-09-22
- 早良体育館で、体操しませんか? 2021-07-27
- どうして男の人に乳首があるの? 2023-04-18
- 【遺伝子検査】始めました! 2021-05-29
- 「えごま油」と「亜麻仁油」どっちが良い? 2020-06-15
カテゴリから記事を探す
原田大輔プロへの
お問い合わせ
マイベストプロを見た
と言うとスムーズです
メール(d.fit.class@gmail.com)でもお問い合わせいただけます。
勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。