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感情と向き合う

先日は、ありがとうございました。

怒りは二次感情（手段）にすぎず
怒りの本当の理由に気づく事が大切だと思います。

私の場合、過剰に子供に怒っていたのは
幼少期の自分を投影していたからだと思います。
そして子供を支配したい気持ちなどが怒りとなっていました

今後も怒りの感情がでた時、自分の思考の整理と共に
少し見方を変えてしなやかに感情と向き合っていきたいと思います。

サービス内容：思考を整えたい

2022年3月17日投稿

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