泉野晶代

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私の4つの変化。

私の中で起きた大きな変化は、4つあります。

① 自分のことを受け入れ、好きになれたこと。
② 0か100かで決めつけていた思考や、自分を責める癖が減ったこと。
③ 心が落ち込んでしまいそうなときに、事前に対処できるようになったこと。
そして、
④ 55年間の人生で初めて、「夢」や「目標」ができたことです。

これまでの私は、「生きているのがツラい」と感じながら、日々をなんとかやり過ごしていました。
心も身体もしんどくて、常に不安がつきまとっていたのに、今では…

「時間が足りない！」
「悩んでいる時間がもったいない！」
そんなふうに思えるくらい、毎日がやりたいことを楽しんでいます。

まさか、ほんの6ヶ月前の自分からは想像もできない今を生きています。
「人を知ること」「心の仕組みを学ぶこと」は、
人生において何よりも大切なことなのだと、心から感じました。

サービス内容：心理学講座を受講して

2024年7月7日投稿

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