言葉の持つ力の大きさを痛感します。
オンラインですが、実際にリアルタイムで行うことそして、自分以外の方の考え方を知ることでたくさんの気づきがありました。
『ビリーフ』『信念』『思い込み』をノートに書き出して客観視すると、冷静に自分の「考え」や「思い込み」にも気づけました。
自分ひとりだと、どこか納得がいかなかったりモヤッとした違和感を感じることがありました。
言っている言葉は同じなのに、他の人に言ってもらうと何故かスッと入ってくる。
最初は赤ちゃんと同じで自分の声では癒されない、第三者が必要ということが腑に落ちました。
そして、思い込みが悪いのではなくてプラスの面もあること。
『両方あるんだ、これはこれで良かったと』認めると、強固に嫌だったことが緩みました。
これからの自分の変化が楽しみです。ありがとうございました。