私が受講して変化したことは

〇気持ちの切り替えが早くなった。
〇物事を多角的に見ることができるようになった。
〇柔軟性ができた。
〇腹がたたなくなった。（特に主人）
〇感謝が増えた。
〇本を読むようになった。
〇自然が好きになった。その結果、大嫌いだった虫が怖くなくなった。
〇拒否していた母親を受容できるようになった。
〇自己肯定が高くなり、自分を悪く言わなくなった。
〇どんな困難が出てきても、「大丈夫」と言えるようになった。
〇1日を楽しむことも、自分自身を甘やかしてあげることもできるようになった。

いつも本当に気づきが多く、勉強になりました。本当にありがとうございました。