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緩くしようと思えました。

自己肯定や自己受容って、私にとっては簡単なことではありませんでした。
「肯定しなきゃ」と思うほど、逆にその方向に向かえない感覚がありました。

でも、今回のセミナーで自分と向き合っているうちに気づいたんです。
「～しなければならない」「～しないとダメ」という思いで、
自分にムチを打ち続けていたことに。

少しずつ、自分をもっと緩く、優しくしていこうと思います。
自己否定ばかりしてきたけれど、
自分をもっと大切にしていこうと思えるきっかけになりました。

サービス内容：オンラインセミナー

2023年12月22日投稿

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