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「感じたままでいい」。そう思えたら、心が軽くなりました

幼い頃から、私はいつも周りの顔色をうかがって生きてきました。
自分の気持ちよりも、まず相手を優先する。
そうしなければいけないと思っているので
「自分の意見を言うこと」にどこか罪悪感がありました。

気づけば、自分の感情はいつも後回しなので、
人と会うことが負担になっていって、人間関係を避けるようになっていました。

そんな私が、今回セミナーに参加することを決めたのは、
「自分の気持ちを素直に話してみたい」という小さな思いからでした。
最初は不安でしたが、気づけば私は自分の意見を口にしていました。
それだけでも、大きな一歩でした。

3時間のセミナーは、驚くほど楽しくてあっという間で
何より、「自分の感情に良いも悪いもない。感じたままでいいんだ」と思えた時、心が軽くなりました。
自分の小さなことから、気持ちを周りに言う練習をしていきたいです。
本当に、ありがとうございました。

サービス内容：オンラインセミナー

2023年12月22日投稿

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