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人を信頼することができなかったんです。

「内在化」という考え方は、私にとってとても大きな気づきでした。

これまで私は、「仲間」や「友人」という言葉にどこか違和感を感じてきました。
それは、心の底から信頼するということができていなかったからです。
そもそも、自分自身のことすら信じられていないのに、
他人を信頼できるはずがなかったんだと気づきました。

「信じて、頼ること」は、私がずっと苦手にしていたことでした。
その理由が分かった気がしました。

自分の「怖い」という気持ちを親に言うと
「そんなことで怖いの？赤ちゃんだね」
そんな経験も思い出しました。
自分の気持ちを正直に言うと笑われ馬鹿にされる…

だからなのか、私はこれまで、自分を守るために、ずっと気持ちを
抑えてきたように思います。

本音を隠して偽っていることに慣れているので
相手もそうだと思い、信頼できなかったのだと気づきました。

自分の気持ちを大切にしていくこと。
それが自己信頼につながり、自分の中に内在化していくべきことだと
思いました。

「知ること」「気づくこと」って、こんなにも大きな力になるんですね。
学びの機会を、本当にありがとうございました。

サービス内容：オンラインセミナー

2023年12月22日投稿

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